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Va bene a dormire sul mio stomaco durante la gravidanza ?

Domanda
Va bene a dormire sul mio stomaco mentre x3f incinta
Im 22 settimane e 5 giorni e ancora mi ritrovo a dormire sulla pancia ma im non provare alcun disagio. Sta facendo questo ok? Ho letto su bc che finché im confortevole il suo ok .... il mio corpo mi dirà quando diventa scomoda.
Mamma Risposte

Mentre dormire su un fianco (in particolare il sinistra) è più comunemente consigliato, si può anche dormire tranquillamente a pancia in giù. La questione della sicurezza sonno durante la gravidanza si concentra generalmente sul flusso sanguigno ottimale e apporto di sostanze nutritive per la placenta e il feto. Una preoccupazione principale è il peso del tuo utero allargando spingendo verso il basso direttamente sui grandi vene che restituiscono sangue al cuore. Gli effetti più notevoli si verificano quando le donne si trovano piatto sulla schiena. Se si verificano problemi come la mancanza di respiro o bruciore di stomaco, in particolare nel terzo trimestre, puntellare te stesso con cuscini può essere utile. Ricorda: Il comfort è importante, troppo!