Sumaišykite džiovintos figos su alyvuogių aliejumi ir žiūrėti, kas atsitiks su Jūsų cholesterolio kiekį ir skrandžio Issues

Kodėl turėtumėte naudoti figų?

Sveikata privalumai

Figos turi didžiausią kalcio kiekį visiems augalams. Tai daro juos puiki alternatyva tiems, kurie negali vartoti pieno, nes sunkių alerginių reakcijų gydymui.

Figos taip pat gausu ląstelienos, kuri reiškia, kad jie suteiks nuostabų vidurius laisvinantį poveikį. Figos taip pat skatinti sveiką svorio netekimas process.Figs siūlo daug kalio.

Tai maistinių medžiagų, kad kelia kraujo spaudimą ir kitas organizmo funkcijas kontroliuoti. Jų Omega-3 ir omega-6 riebalų palaikyti normalų kraujo spaudimą ir išvengti koronarinės širdies priepuoliai.

Džiovinti figos yra daugiau fenolio antioksidantai nei bet kuris kitas džiovintų vaisių. Pasak tyrimo, suvartoja 2 vidutines figų kasdien galite stimuliuoti antioksidacinį aktyvumą organizme.

Figos taip pat gali padėti esant inkstų akmenų pašalinimo, kaip parodyta tyrimą. Virinama 6 figų 200ml vandens. Paimkite šia priemone kasdien per mėnesį atsikratyti inkstų akmenys.

džiovintų figų ir alyvuogių aliejaus

Sudėtis:.

paruošimas:

1. Įdėkite 40 džiovintų figų didesniame stiklainį ir užpilkite šiek tiek aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus. Įsitikinkite, kad figos yra gerai uždengti.
   
2. Įdėkite dangtelį ir leiskite figų pailsėti 40 dienų. Jūsų džiovintos figos sugers gražus kiekį aliejaus.
   
3. Valgykite vieną pav prieš kiekvieną valgį atleisti savo būklę
   
   • Jūs nesate riebalų! Jūsų skrandis yra Ištinęs o čia Kaip atsikratyti IT
   • Kiekvieną rytą išgerti stiklinę karšto vandens ant tuščio skrandžio, ir štai kodėl