liūdina kas nors gali sukelti jums daug problemų. Tas pats pasakytina, kai jūs nusiminusi savo skrandį. Skrandžio veiklos sutrikimas ar nevirškinimas arba gali būti sukeltas persivalgymo arba kitų sunkių simptomų, tokių kaip opa. Iki susijusius su šių simptomų jūs iš tikrųjų galite valdyti arba išvengti dažnai virškinimas.
Dispepsija arba nevirškinimas gali būti sukeltas įvairių priežasčių, bet mes galime pasakyti, kad didžiąją laiko dalį tai yra prastos mitybos įpročių rezultatas. Daug žmonių nesupranta, kad vienas iš pagrindinių paslaptis sveikame kūne yra sveika mityba. Sveika mityba yra pasirinkti sveiką maistą ir turėtų būti įvaldę visiems, kurie nori pagerinti savo virškinimą str.
Valgymas yra vienas iš geriausių dovanų mes kada nors gautų. Greta yra daug neapykantos ir degalų kūną taip, kaip yra, taip pat suteikia mums tiek daug malonumo. Pabandykite mėgautis kiekviena bite, kai jūs valgyti ir niekada padaryti skubėti. Kramtomoji maisto gabalus tinkamai palengvina jūsų skrandis juos suvirškinti. Be to, valgyti lėtai Jūs nevalgyti perteklius.
Virškinimo kartais gali būti sukeltas pluošto trūkumo. Jei tai yra jūsų atveju, padidinti savo skaidulų suvartojimą valgyti daugiau vaisių ir daržovių. Sveikos kviečių grūdai ir grūdų produktai taip pat gausu ląstelienos. Pluoštas saugo jūsų virškinamąjį traktą sveiką pernelyg, todėl virškinimą lengva jums.
Kaip pluošto, vanduo taip pat veikia kaip veiksmingas vidurius. Vandens trūkumas gali sukelti su atliekų grūdinimas jūsų žarnyne tampa sunku jums tuštintis. Įsitikinkite, kad jūs gaunate gerti daug vandens kiekvieną dieną už sveiką virškinimo sistemą.
Kai jūs negaunate pakankamai mankšta ir miego, jums sumažinti Jūsų organizmo apsaugą nuo streso ir streso anot ekspertų iš tikrųjų gali sukelti iki kūno sutrikimų daug ir vienas iš, kad yra virškinimo sutrikimas. Visada įsitikinkite, kad gyventi sveiką gyvenimo būdą valgyti tinkamai, reguliariai sportuoti ir gauti pakankamai poilsio, kad jūsų skrandis sveikas.
Naujas makšties mikrobiomų transplantacijos modelis
Paprastas grybelis ant odos gali sukelti uždegiminę žarnyno ligą
Tai, ką valgote, gali pakeisti antibiotikų poveikį žarnynui
Jaunas kraujas senyvo amžiaus žmonėms atkuria gyvybingumą
Augalinės dietos gerina širdies sveikatą per žarnyno mikrobiomą
Raudonos mėsos pakeitimas augalinės mėsos alternatyvomis sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką
Ar C skyrius yra naudingas vaikystės sveikatai?
Neseniai VATT Ekonominių tyrimų instituto paskelbtame tyrime teigiama, kad neplanuotas CS buvo atliktas dėl indikacijos, kurios galbūt būtų galima išvengti, tik nuo ankstyvos vaikystės turi astmos ir
Kai kurių žarnyno bakterijų buvimas motinose gali apsaugoti kūdikius nuo alergijos maistui
Australijos Deakino universiteto mokslininkai nustatė, kad tam tikros bakterijos, esančios motinos žarnyne nėštumo metu, gali apsaugoti jų kūdikį nuo alergijos maistui pirmaisiais gyvenimo metais.
Mokslininkai kuria metodą skiepytis nuo žarnyno uždegimo
Uždegiminė žarnyno liga (IBD) yra bendras terminas, apibūdinantis daugelį sutrikimų, susijusių su lėtiniu virškinamojo trakto uždegimu, įskaitant opinį kolitą ir Krono ligą. Šios sąlygos yra susijusio