Kai skrandis rūgštis pakyla į stemplę, tai yra dažna būklė vadinama rėmuo, rūgšties refliuksas, arba tiesiog skrandžio refliuksas. Grįžtamasis rūgšties yra dažnas simptomas susijęs su nuolat rėmuo.
Yra daug veiksnių, kurie sukelia šią problemą, pavyzdžiui, nesaikingas alkoholinių gėrimų vartojimas arba gazuotų gėrimų, nevirškinimas atsiranda persivalgymo, silpna stemplės raumenų ir miega po valgio. Jūs turite padaryti pakeitimus į jūsų gyvenimo būdą, mitybos įpročius ir mitybą, kad geriausiai gydyti šią sąlygą.
Dieta kaita yra svarbu kontroliuoti skrandžio refliukso atsiradimui. Per maistą kontrolės ir pokyčių, galite tikėtis savo būklės pagerėjimą, kaip jūs galite neutralizuoti rėmens simptomus, pašalinant maisto produktų, kad sukelti ją.
Turite atkreipti dėmesį į maisto produktų ir gėrimų, kad sukelti įvykis jūsų rėmuo, tie, kurie yra daug riebalų ir angliavandenių, ir gėrimų, kuriuose yra daug kofeino ar gazuotas. Be žiūri maisto produktų, kad jūs valgote ir išvengti teisingus tipų gėrimų, jūs taip pat turėtų pradėti gerti daug vandens kasdien.
Geriamojo daug vandens ne tik padės sumažinti tikimybę turintys skrandžio refliukso skiedžiant rūgštinis turinys iš skrandžio, bet ji taip pat padeda jums išlaikyti jūsų virškinimo sistema švarus ir išskalauti taip pat.
Jūs taip pat gali pageidauti apsvarstyti geriamojo pasukos, lieso pieno arba nenugriebto pieno, kuris bus sveikas gėrimas neutralizuoti rūgščių skrandžio ir būti naudinga siekiant užkirsti kelią ateities skrandžio refliukso ar rėmuo sąlygas atsirasti ,
Kitas geras dalykas, kurį galite padaryti, tai valgyti mažesnių patiekalų vietoj valgyti per daug ir išlaikyti svorio valdymo programą, kad padėtų jums išvengti ekstremalių skrandžio rūgšties sąlygas. Jūs turite pakeisti būdą jūs valgote ir dietos programą Būtinai ilgalaikio atleidimo nuo rėmens.
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai laikytis tam tikrų gairių, kad būtų laisvas nuo rūgšties refliukso ar rėmuo, kuri gaunama nuo prastos mitybos ar neteisinga suvartojamų gėrimų. Be to, jums reikia keisti jokių blogų įpročių, dėl kurių skrandžio sąlygomis, kad sukelti rūgšties refliukso.
kūrimas teisę mitybos įpročius ir palaikyti geresnę mitybą užtikrina, kad jūs galite išvengti save iš kančios su vargų, kylančių iš rėmuo. Kuris, jei ne ištaisyti dabar, gali sukelti dar daugiau sudėtingų ir pavojinga gyvybei problemų ateityje.
Vaikų viršutinių kvėpavimo takų mikrobiomos pasikeitimas, susijęs su jautrumu SARS-CoV-2
Pieno rūgšties bakterijos ir žarnyno bakterijos prisideda prie rugių naudos sveikatai,
Ribotas žarnyno uždegimas sergant COVID-19
Plaučių mikrobai gali padėti prognozuoti sunkių ligonių rezultatus
Ar iš dumblių gauti antivirusiniai junginiai galėtų kovoti su SARS-CoV-2 ir kitais virusais?
Mokslininkai A tipo kraują paverčia universaliu O tipu,
Augalinės dietos gerina širdies sveikatą per žarnyno mikrobiomą
Naujas tyrimas, paskelbtas 2020 m. Vasario mėn Amerikos kardiologijos koledžo žurnalas praneša, kad sumažinus gyvūninės kilmės maisto produktų suvartojimą ir dietą, pagrįstą augalais, gali sumažėti
Erkės dabar neša įvairias ligas,
sako naujas tyrimas Žurnale paskelbtas naujas tyrimas mBio praneša, kad erkės neša daug daugiau ligų sukėlėjų nei tik tie, kurie yra atsakingi už Laimo ligos sukėlimą. Visame pasaulyje, erkių plat
Pacientai, kuriems taikoma imunoterapija, turėtų vartoti daugiau skaidulų,
mažiau probiotikų Naujajame tyrime nustatyta, kad probiotikų vartojimas gali smarkiai sumažinti vėžiu sergančių pacientų atsaką į imunoterapiją. Probiotikai yra laisvai prieinami be recepto ir nėra r