Rūgštingumą priežastys ir simptomai ir fiziniams Pradžia teisės gynimo priemonių ir Dieta Acidity

Mūsų skrandis gauna arba gamina vandenilio chlorido rūgštis, kuri naudojama virškinimui, nes ji gali padėti skaidyti maistą mes valgome. Jei mūsų skrandis daro per daug rūgšties, nei pakankamu kiekiu, rūgštingumą yra rezultatas. Deginimo pojūtis ir nepaaiškinamas skausmas gali būti jaučiamas pilvo jau yra ženklas, kad jums kyla rūgštingumas problemą. Ne tik, kad rūgštingumas taip pat gali būti dėl streso, ypač tiems, kurie dirba žmonės, kurie visada spaudžiami iš jų work.For Kai kurioms moterims, jie gali patirti tokia padėtis, kai jų gimdos padidina nėštumo, kuris gali įdėti didelių sunkumų stemplę, taip pat per ant pilvo. Žmonės, kurie nevalgo maistą reguliariai arba mėgsta imtis maisto produktus, kurie nėra gerai sveikatai gali tapti acidic.Causes iš Acidity1.Reflux skrandžio acid2.Not turintys maistą ant time3.Eating kepti ir aštrus maistas ant reguliariai basis4.Problems į virškinimo system5.Being veikimo nevalgius ilgą laiką ar praleidžiant breakfast6.Eating maisto, kuriame gausu riebalų, kaip ir chocolatesSymptoms apie Acidity1.Belching2.Nausea3.Bitter skonis mouth4.Loss iš appetite5.Respiratory problems6. Vomiting7.Coughing8.Gastro-stemplės reflux9.Voice kaita ir formavimas opos stemplės (vamzdelis jungiantis burną ir skrandį) Gamtos namų gynimo AcidityFollowing keletas paprastų ir veiksmingų namų gynimo, kad yra labai naudinga gydant rūgštingumą ir rėmuo problem.1.Sucking iš gvazdikėlių gabalas gali suteikti neatidėliotiną pagalbą iš acidity.2.Taking šviežių mėtų sulčių kasdien gali atleisti rūgštus conditions.3.Drinking kokoso vandens 3-4 kartus per dieną gydo acidity.4.Eating bananų, arbūzų ir agurkų gali padėti gydant rūgštingumas naturally.5.One taip pat gali virti Kmynų sėklų šaukštas į stiklinę vandens ir leiskite jam atvėsti. Tai gali būti laikoma miltai supplement.6.A Izdomājums paruošiamas sumaišant du šaukštas obuolių sidro acto ir du šaukštai medaus stiklinėje vandens, gali būti geriamas po kiekvieno valgio. Tai sumažina šansai acidity.7.Immediate atleidimo nuo rūgštingumo galima gauti suvartoja yoghurt.8.Sucking dubenėlį 10 gramų jaggery kasdien apsaugo rūgšties formation.9.A stiklo šilto vandens galima paimti kiekvieną rytą nevalgius. Tai turbūt paprasčiausias vaistas, skirtas vanduo yra gana žinomas neutralizuoti acids.10.The pacientą turėtų vengti suvartojamų arbata, kava, ir gaiviųjų gėrimų. Jis ar ji gali pasirinkti vaistažolių arbata iš Mėta arba saldymedis extracts.Acidity DietWhat valgyti ir kiek valgyti, yra svarbus veiksnys, rūgštingumą kontroliuoti: 1.Avoid valgyti keptas, riebalų, junk maisto, ir pernelyg chocolates.2. Venkite valgyti svogūnus, citrusiniai vaisiai, aštrus maistas, nes jie blogina rūgšties refliukso ar rūgštingumą disease.3.Eat angliavandenių turtingą maistą kaip ryžių, nes jie yra lengvai virškinamas ir be rūgšties formation.4.Eat vakarienę dvi tris valandas prieš miegą laikas, nes ji saugo jus healthy.5.Eat mažų patiekalų, nes ji padeda digestion.6.Maintain tinkamą kūno svorį ji padeda rūgštingumo control7.Avoid valgyti baltymų turtingas ir kalcio turtingą maistą, pavyzdžiui, pieno ir pieno produktų tuo night.8. alkoholis, kofeinas turi būti didelis ne jūsų gyvenime už sveikos gyvensenos ir rūgštingumą kontrolę.

• Kaip gydo Bad Breath Dėl skrandžio problemų
• Rūgštingumą priežastys ir simptomai ir Natūralus gydymas išvengti rūgštingumas