Happamuus Syyt ja oireet ja luonnon kotiin korjaustoimenpiteitä ja ruokavalio Happamuus

Meidän vatsa luo tai tuottaa suolahappoa, jota käytetään ruoansulatusta, sillä se voi auttaa hajottaa ruoka, jota syömme. Jos meidän vatsaan tekee liikaa happoa kuin riittävä määrä, happamuus on tulos. Polttava tunne ja selittämätön kipu voi tuntua mahassa on jo merkki siitä, että olet ottaa happamuus ongelma. Paitsi, että happamuus voi myös johtua stressistä erityisesti työskenteleville ihmisille, jotka ovat aina painostaa niiden work.For jotkut naiset, he saattavat kokea tällaista tilannetta, kunhan niiden kohtu suurenee raskauden aikana, joka voi sijoittaa suuria paineita ruokatorveen samoin vatsaan. Ihmiset, jotka eivät syö aterian säännöllisesti tai rakkautta ottaa elintarvikkeita, jotka eivät ole hyväksi terveydelle tulee todennäköisesti acidic.Causes of Acidity1.Reflux mahalaukun acid2.Not ottaa aterioita time3.Eating paistettu ja mausteista ruokaa säännöllisin basis4.Problems toiminnassa ruoansulatuskanavan system5.Being tyhjään vatsaan pitkään tai ohita breakfast6.Eating ruokia rasvoja, kuten chocolatesSymptoms of Acidity1.Belching2.Nausea3.Bitter maku mouth4.Loss of appetite5.Respiratory problems6. Vomiting7.Coughing8.Gastro-ruokatorven reflux9.Voice muutos ja muodostumista haavaumat ruokatorven (putki yhdistää suun ja mahalaukun) Natural Home korjaustoimenpiteitä varten AcidityFollowing on muutamia yksinkertaisia ​​ja tehokkaita koti korjaustoimenpiteitä, jotka ovat erittäin hyödyllisiä hoidettaessa happamuutta ja närästys problem.1.Sucking palan kynsi voi antaa välitöntä helpotusta acidity.2.Taking tuoretta minttua mehu päivittäin voi lievittää happamat conditions.3.Drinking kookosmehu 3-4 kertaa päivässä parantaa acidity.4.Eating banaani, vesimeloni ja kurkku voi auttaa kuivatuksen happamuus naturally.5.One voi myös keittää ruokalusikallinen kumina lasilliseen vettä, ja anna sen jäähtyä. Sitä voidaan pitää ateria supplement.6.A keitos valmistetaan sekoittamalla kaksi rkl omenaviinietikkaa ja kaksi rkl hunajaa lasilliseen vettä, voi olla humalassa jokaisen aterian jälkeen. Se minimoi mahdollisuudet acidity.7.Immediate helpotusta happamuus voidaan saada kuluttaa kulhoon yoghurt.8.Sucking 10 grammaa jaggery päivittäin estää happo formation.9.A lasillinen lämmintä vettä saa joka aamu tyhjään vatsaan. Tämä on ehkä yksinkertaisin korjaamiseksi, sillä vesi on melko tunnettu neutraloivat acids.10.The potilaan tulisi välttää saanti teetä, kahvia ja virvoitusjuomia. Hän voi valita yrttiteetä valmistettu viherminttu tai lakritsi extracts.Acidity DietWhat syödä ja kuinka paljon syödä on tärkeä tekijä säätelyssä happamuus: 1.Avoid syöminen paistettu, rasvainen, junk elintarvikkeita, ja liiallinen chocolates.2. Älä syö sipulia, sitrushedelmät, mausteinen elintarvikkeet, koska ne pahentaa happorefluksin tai happamuus disease.3.Eat hiilihydraatti runsaasti ruokaa, kuten riisiä, koska ne ovat helposti sulavaa ja ilman happoa formation.4.Eat illallisen kahdesta kolmeen tuntia ennen nukkuva kun se pitää sinut healthy.5.Eat pieniä aterioita, koska se auttaa digestion.6.Maintain riittävä kehon painoa se auttaa happamuus control7.Avoid syöminen proteiinipitoista ja kalsiumia runsaasti elintarvikkeita, kuten maitoa ja maitotuotteita klo night.8. alkoholin, kofeiinin pitäisi olla iso no elämässäsi terveen elämän ja happamuus valvontaa.

• Kuinka Kovettuu pahanhajuinen hengitys johtuu Vatsa Problems
• Happamuus Syyt ja oireet ja luonnon hoito Vältä Happamuus