Stomach Health > skrandžio sveikatos >  > Stomach Knowledges > skrandžio straipsnis

Spazminio gaubtinės ir Gurgiantys Tai pertraukiamas Your Life


pilvo skausmas ir spazmai, kuris yra atleidžiamas po tuštinimosi gali būti susiję su spazminio dvitaškis. Šis bendras skrandžio būklė dažnai lydi galvos skausmas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas ir net vandens susilaikymas. Spazminio dvitaškis atsiranda ten, kur yra esant normalioms ir savaiminių susitraukimai raumenų rasti didelių ir mažų žarnyno padidėjimas. Šie spazmai sukelti įvairaus sunkumo simptomų tiems, kurie kenčia nuo spazminio dvitaškis. Tiems, kurie kenčia nuo spazminio dvitaškis tai dažniausiai yra labai sunku būti toli nuo namų per daug ir galite pradėti keisti savo gyvenimo būdą, siekiant įsitikinti, kad jūs nuolat šalia vonios kambarys tik tuo atveju, spazminius dvitaškis simptomai vėl pataikė. Kai simptomai ir skausmas spazminio dvitaškiu pradeda kištis tiek su gyvenimu, kad esate kuri keičia savo dienos planus, svarbu padaryti telefonu ir planuoti visiškos fizinės su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, kad jūs galite gauti dėmesį jums, kad desperatiškai need.Spastic dvitaškis taip pat gali būti žinomas kaip dirgliosios žarnos sindromas, ir nepriklausomai nuo to, ką vadiname, yra daug gydymo galimybes jums. Nors neatrodo, kad būti tobula ir sunku greitai paaiškinimas šiam skrandžio būklės, yra tokių, kurie mano, kad tai gali būti dėl pertekliaus didėjimas išmatų storojoje žarnoje. Sveikatos priežiūros specialistai, paprastai rekomenduojame reguliariai Tuštinimasis tapti kasdienio gyvenimo dalimi. Norėdami pradėti su, spazminis dvitaškis valymo apskritai sukasi aplink gyvenimo būdo pokyčių, kaip antai streso mažinimo, mitybos pokyčius, ir net nuo viduriavimo vaistų. Pakeisti savo mitybą, gali būti puiki vieta pradėti. Pavyzdžiui, atsižvelgiant į daugiau urmu ir pluoštas yra labai svarbūs, turintys daugiau reguliariai ir normalizuoja žarnyno funkciją. Ankštiniai ar pupelės yra puikus papildymas bet dietos. Pupelės, pavyzdžiui, pupelės, juodosios pupelės, ir net žirnių visi puikūs šaltiniai fiber.It pat svarbu vengti maisto produktų, kurie yra daug riebalų, pavyzdžiui, greito maisto ir padaryti protingesni ir sveikesnį maistą rinktis. Švieži maisto produktai ir daržovės, pavyzdžiui, salotos, žalios lapinės daržovės, sveikos šviežių vaisių, ir net duonos ir makaronų, atliktų su sveikų grūdų ir visą kviečių visi didieji alternatyvos greitai food.Spastic dvitaškis neturi kontroliuoti savo gyvenimą, ir jūs turite dirbti agresyviai su savo gydytoju dizainas gydymo planą, kuris geriausiai tinka jums, kad jums jaustis taip, lyg jūs turite kontroliuoti savo spazminio dvitaškis, o ne atvirkščiai.