Generalised Besuergnëss Stéierungen (deelweis) kënnt Dir souwuel kierperlech a geeschteg betreffen. VerfÜgung
Wéi schwéieren d'Symptomer sinn schwankt vun Persoun zu Persoun. Verschidde Leit hu just een oder zwee Symptomer, iwwerdeems anerer vill méi hunn. VerfÜgung
Dir sollt Är GP gesinn wann Besuergnëss ass Ärem dagdeeglechen Liewen betrëfft oder ass dauernd Dir Awierkung. VerfÜgung
onzouréichend Symptomer vun Hechtel VerfÜgung
deelweis kann eng Ännerung vun Äre gelooss Ursaach an der Aart a Weis Dir dass an iwwer Saachen fillen, geplatzt Symptomer wéi:
Deng Symptomer kënne féieren Dir aus soziale Kontakt ofgezu (Är Famill a Frënn geknackt) Gefiller vun Suergen ze verhënneren a stresst. VerfÜgung
Dir kënnt och an Zukunft Aarbecht schwéier a belaaschtend fannen, an Zäit krank huelen kann. . Dës Aktiounen kann Iech och méi iwwert sech selwer a Erhéijung Är opgepasst Self-Wäertschätzung VerfÜgung
Kierperlech Symptomer vun Hechtel VerfÜgung maachen Suerg
deelweis kann och eng Rei vun physesch Symptomer hunn, dorënner: VerfÜgung VerfÜgung
Besuergnëss kontrolléiert VerfÜgung
Wann Dir wéinst engem spezifeschen phobia Angschtgefiller bass oder well vu Panik Stéierungen, ech weess, Dir normalerweis, wat d'Doudesursaach ass. VerfÜgung
Zum Beispill, wann Dir Claustrophobia (Angscht agespaart Plazen) hunn, Dir wësst, datt Är Besuergnëss wäert eng Iwwerleeung an engem klenge Raum agespaart ginn. VerfÜgung
Allerdéngs, wann Dir Hechtel hunn, kann et net ëmmer kloer ginn, wat Dir iwwert Angschtgefiller bass Gefill. Net wëssen wat leeft Är Besuergnëss et gefale kann, an Dir kënnt iech berouegen ufänken, datt et keng Léisung ass. VerfÜgung