VerfÜgung der Haaptplat vun heartburn fir déi meescht Leit iwwerhaapt ass wou vill vun eis ass e Brennen Sensatioun kréien, datt an der Këscht fänkt. Dëst ass ëmmer geschitt wa mir giess hunn. No eiser Mamm d'Liewensmëttel verdaut hunn, kënnen de Mo. Jus Flux heiansdo an der gullet, oder mir de esophagus genannt. Wann dat de esophagus Doropshin geschitt kritt irritéiert an e Brennen Sensatioun seng besonnesch bei de Deel vun de Kierper heart.The kann dat fir heartburn geschitt ass déi niddreg Esophageal Sphincter, oder LES responsabel ass wéi et heiansdo genannt gëtt. Dëst Krunn ass responsabel fir dun de Mo. Jus bannen eiser Mamm. D'intestines vun de Mo si kapabel mam Mo géing bewäerten. wann nach fir all Grond de LES relaxes da kann de Mo. Jusen an der esophagus Flux a fänken heartburn dauernd. D'Maueren oder der Haut vun der esophagus si ganz dënn, dohier den esophagus vun der Aciditéit vun de Mo. Jus irritéiert kréie kann. Et sinn e puer Faktore fir d'Cause vun heartburn ze geschéien. Hei ass eng Lëscht vu wat opgebauten ass eng vun den Top Grënn fir heartburn gin. Kaffi, Téi, an aner Gedrénks, déi Fairtrade enthale der niddreg Esophageal Sphincter relax kann, sou datt de Mo Jusen an der esophagus ze stréimen. Schockela enthält bestëmmte Quantitéiten vun enger Substanz genannt theobromine. Dëst Massa ass natierlech zu vill Fairtrade Träger Planzen fonnt. D'theobromine relaxes der LES Fleesch a bewierkt de Mo. Seier an der esophagus zu heartburn flénke eropgoe gelooss. Frittéiert an fatty Liewensmëttel hun eng Tendenz der Verdauung Prozess ze aggressiv. Dëst féiert zu der Iessen am Mo. fir eng laang Zäit gehaalen ginn. Dëst Resultat zu fräi Drock op de Moo. Dëst Drock bauen-up schwächt d'LES Délaie Mo. Seier an der esophagus bis laanscht. Tomaten a Tomate-baséiert Produkter, an Alkohol Cause och de LES bis entspanen. Dës Liewensmëttel Féierung fir eng Erhéijung vun der Produktioun vu méi Mo. Seier. Dëst ass eng aner heartburn Faktor. Den Tubak Chemikalien an Zigaretten schwächen der LES, wéi d'Chemikalien aus dem Longen an Är Blutt Ugrëff. Giess grousse Quantitéiten vu Liewensmëttel all Zäit vun den Dag héichgehalen extra Drock op ënnen esophageal sphincter. Dofir besteet eng Chance, datt e puer vun dëse verdaut Liewensmëttel an der esophagus HIV gëtt. Dëst ass virun allem wouer an der Nuecht als eng grouss Iessen mussen just ier Dir féiert zu der verdauen Liewensmëttel schlofe haart géint Är LES ze Press. Knappheet a giess vill Meilen Uebst a Jus'en Ursaachen och de LES relax ze ginn. Dëst ass eng aner Ursaach vun heartburn. Déi lescht Ursaach vun heartburn, ass Kleeder datt Är Mo ze din. Wéi d'Kleeder Press géint de Mo. Maueren Kraaft si d'Iessen an géint d'LES. Fir ze geschéien heartburn ze verhënneren, ass déi beschte Äre Liewensstil ze änneren vill vun de Facteuren am virun diskutéiert ze verhënneren datt d'heartburn sinn dauernd.