Low FODMAP Gegrillte Garnelen

Gitt op d'Rezept Drécken Rezept

Et ass endlech déi Zäit vum Joer wou mir déi al Barbecue aus Staub kréien an d'Patio Still erausstellen! De Summer ass ukomm an et ass Zäit all d'Sonn ze genéissen déi mir kënne kréien! D'Low FODMAP Diät am Summer unzefänken kann frustréierend sinn mat all de Saachen, déi mir normalerweis grillen, dofir hu mir dëst super einfacht, crowd-freed Low FODMAP gegrillte Shrimp Rezept erstallt!

Dëst Rezept funktionnéiert super als Aperitif fir déi Sonndeg Potlucks mat Frënn, oder e liichte Dinner wann Dir op Äre Liiblingskär servéiert.

Et ass einfach a lecker. Wat méi kéint Dir froen? Probéiert et!

Low FODMAP Gegrillte Garnelen

Rezept adaptéiert vu Delicious As It Looks.

Rezept drécken Keng Bewäertungen nach

Low-FODMAP Gegrillte Shrimp

Portiounen:4 Auteur:Nancy Gammack

Ingredienten

1 Esslöffel brong Zocker
1 1/2 Teelöffel Paprika
1 1/2 Teelöffel italienesch Kraidergewürz
1/2 Teelöffel Salz
1/4 Teelöffel Buedem schwaarz Peffer
300-500 Gramm grouss oder Jumbo Garnelen, gekacht, geschält an ofgeschnidden (Schwänz lénks op wann Dir wëllt)
1 Teelöffel Olivenueleg mat Knuewel
2 Teelöffel Olivenueleg
1 gréng Paprika, a grousse Stécker gehackt
1 roude Paprika, a grousse Stécker gehackt
2 Tassen Ananas an Wierfel gehackt
1 Zitroun, a Scheiwen geschnidden
Holz- oder Metallspäicher

Instruktioune

Set de Garnelen an eng zouene Plastikstut a schëdd Knuewel- infuséiert an einfach Olivenueleg iwwer d'Spëtzt vu Garnelen. Schütt d'Täsch liicht bis d'Garnelen gläichméisseg bedeckt sinn.
Mëschen an enger klenger Schossel brong Zocker, Paprika, Italienesch Kraidergewürz, Salz a Peffer.
Setzt 1 TBSP vun de Gewierzer op déi benotzt ginn méi spéit op de Geméis. Sprinkle de Rescht vun de Gewierzer op d'Garnelen an der zouene Täsch, versiegelt Täsch a vermësche gutt bis d'Gewierzer gläichméisseg beschichtet sinn.
Erlaabt d'Garnelen ze marinéieren andeems Dir d'Garnelen am versiegelt späichert Sak am Frigo fir 1-4 Stonnen.
Während d'Garnelen marinéiert, preparéiert d'Pfeffer an d'Ananas andeems se béid a grouss Stécker schneiden, déi spéider op d'Spiessen zesummegesat ginn.
An enger Schossel sprëtzen déi verbleiwen Gewierzer iwwer d'Geméis .
Wann d'Garnelen marinéiert ass, dréit d'Garnelen op de skewers gefollegt vun enger Ananas, rout a gréng Bell Peffer. Widderhuelen d'Muster bis de Spiessel voll ass. Widderhuelen d'Schrëtt mat den zousätzleche Spiele bis all d'Iessen geschnidden ass.
Plaz d'Spiessen op de virgehëtzten Grill a kachen fir 2 Minutten, tëscht all Minutt rotéiert.
Ewechhuelen, a servéieren mat frëscher Zitroun an uewen op Äre Liiblingskär.

Rezept Tipps an Tricks: