Come sbarazzarsi di smagliature in Home

Le smagliature sono un lacerazione del derma di solito si verificano in cui è memorizzato il grasso. La genetica gioca un ruolo importante in se si verificano le smagliature e se rimangono evidenti; tuttavia, è possibile trattare le smagliature con alcuni trattamenti dermatologo e rimedi casalinghi. Ulteriori informazioni su questi metodi per sbarazzarsi di smagliature a casa.
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Metodo 1Vitamin C
1Eat un sacco di alimenti che contengono la vitamina C, se si sta ingrassando, in rapida crescita o in stato di gravidanza .
Alcuni studi mostrano che la vitamina C stimola la produzione di collagene così la vostra pelle può riparare se stesso.
2Consider prendendo un supplemento di vitamina C, se non sei incinta.
una capsula di 500mg può aiutare a prevenire e migliorare le smagliature.

In caso di gravidanza, si dovrebbe consultare il proprio pediatra prima di prendere qualsiasi integratori.

Metodo 2Moisturize

1Pay attenzione per la pelle sui fianchi, cosce, glutei, braccia, seno e stomaco se sono in crescita o aumento di peso .
trattamento smagliature presto, ti dà i risultati migliori con il trattamento a casa.

2Apply burro di cacao da 2 a 3 volte al giorno per l'area interessata.
Trattare non appena compaiono le smagliature . Prova a trovare una formula che è il più puro possibile, senza sostanze chimiche aggiunte.
Olio di germe di grano 3Apply di nuove smagliature 2 volte al giorno.
Gli studi hanno mostrato qualche beneficio di lacrime molto freschi.

Metodo 3Acid /retinoidi Prodotti

1Ask il medico su una prescrizione di un farmaco retinoide.
Questo trattamento topico aumenta la produzione di elastina e collagene nella pelle. E 'il miglior at-home, prescrizione disponibile.

Non prenda retinoidi in caso di gravidanza o allattamento. Leggi gli effetti collaterali con attenzione prima di iniziare il trattamento con retinoidi.

Evitare l'esposizione diretta del sole quando si utilizza un gel o crema retinoidi. Sarà aumentare la sensibilità al sole. Scottature solari possono anche danneggiare la capacità della pelle di guarire tratto lacrime marchio.
2Utilizzare un lavaggio glicolico o pastiglie glicolico.
Questo acido alfa idrossi può aumentare la produzione di collagene. Cercare la più alta percentuale di principio attivo per i trattamenti at-home.

I trattamenti glicolico più efficaci sono disponibili presso l'ufficio di un dermatologo.

Metodo 4Diet e esercizio

1Control aumento di peso.
yo-yo si estende l'elastina pelli, abbattendo la pelle. Ridurre il rapido aumento di peso e la perdita.

2do forza esercizi di addestramento.
Costruzione muscolare possono rassodare la pelle e ridurre l'aspetto delle smagliature.

3Do cardio esercitare regolarmente.
Mantenere aumento di peso a bada e tonificare i muscoli facendo 30 a 60 minuti di cardio da 3 a 6 volte alla settimana. Uno stile di vita attivo anche ridurre la probabilità di ottenere smagliature.

4Drink molta acqua. Come ridurre altre bevande, come l'alcool e soda, a favore di bevande a base d'acqua. Mantenere la pelle idratata permetterà di migliorare l'aspetto generale del derma.
5Eat sano.
Una dieta ricca di prodotti è creduto per migliorare la pelle.

mangiare cibi con un basso indice glicemico. Evitare gli alimenti che spike zucchero nel sangue regolare gli ormoni meglio. Questo significa che si dovrebbe evitare di alto livello di zucchero, alimenti trasformati o farina raffinata a favore di cereali integrali e produrre per la salute della pelle.

Mangia noci. Essi contengono rame, che può aumentare il collagene. Mangiare 1 manciata al giorno come spuntino.

mangiare yogurt. La proteina del latte può aiutare a mantenere ferma la pelle.

Prova melograni, semi di girasole e tè verde. Anche se gli antiossidanti sono una spinta complessiva di livelli di nutrizione del vostro corpo, essi possono aiutare idratare la pelle pure.

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