Arresto reflusso acido

Sembra come se uno dei principali colpevoli che causano il reflusso acido è l'alcol. Non migliore notizia per i bevitori tra noi. Prendere il cuore, però, è più che probabile che solo bere anomala che è la colpa - percepito la saggezza è che un paio di bicchieri di vino con il vostro pasto, non si farà male, anche se c'è qualche discussione sul fatto rosso o bianco è meglio. Personalmente, trovo il vino bianco più acide e di conseguenza per scontato che sarebbe più probabile che a causare il reflusso acido.
Anche se, come l'alcol impedisce lo sfintere esofageo di lavorare correttamente e quindi permette di acido gastrico al reflusso nell'esofago, il acidità del alcol può essere irrelevant.Nonetheless che, quando si beve alcool, le quantità limite e diluire spiriti con acqua o un mixer. Il vino può anche essere diluito con acqua o limonata. bevande gassose come lo champagne e birra devono essere ignorati ogni volta che potete

L'alcol non è l'unico colpevole -. cioccolato, menta, caffè, tè, bibite contenenti caffeina, come cola e succhi di agrumi anche inibire i soliti meccanismi del sfintere esofageo in modo da mantenere l'assunzione di questi per un minimo assoluto, se non li può permettere completamente.

Gomme da masticare e mangiare caramelle dure provocano aria eccessiva per essere inghiottito, quindi, causando vento e reflusso

Come prevenire il reflusso acido -. Fermare GERD con il senso della vita cambia ???
cibi grassi e fritti anche controllare lo svuotamento dello stomaco in modo evitare qualsiasi carne grassa, in particolare quelli si trova sul banco gastronomia, come salami, salsicce e dabes. "Fatty" comprende latte intero e altri prodotti lattiero-caseari (formaggi, panna, burro, margarina). I pomodori possono peggiorare la situazione in alcune persone, come spezie possono, come peperoncini (in polvere, freschi o secchi) e gli eventuali derivati ​​come Tabasco. Condimenti come Worcestershire e salse di soia e qualsiasi tipo di rafano o senape devono altresì essere prese con accortezza

Ora, per la migliore notizia -. Si può mangiare, con una certa libertà, verdure (non piante di pomodoro), pollo e Turchia (senza pelle), pesce, mele, pesche, meloni, pere e frutti di bosco. Si può mangiare, moderatamente, latte scremato o parzialmente scremato, ridotto grassi da spalmare e ricotta. Oh, e si è in grado di sorseggiare acqua fino a quando si fa galleggiare

Un paio di altre cose che potete fare per evitare o alleviare il reflusso acido sono:!.
• Evitare di consumare pasti abbondanti - poco e spesso è meglio
• Evitare di mangiare troppo tardi la sera.
• non sdraiarsi o chinarsi quando si è appena consumato un pasto.
• Mettere blocchi di legno sotto la testa del letto per sollevarlo da sei .. pollici o giù di lì
• Cercate di evitare di indossare indumenti stretti intorno alla zona del ventre e lo stomaco
• la nicotina indebolisce il basso muscolo esofageo - rinunciarvi - non è vantaggioso per voi in ogni caso
•! perdere peso se si deve. L'eccesso di peso non è solo di solito una conseguenza di mangiare tutti i pasti che si dovrebbe essere tenere lontano da, ma porta a peggiorata reflusso acido.
In definitiva, ognuno è diverso e gli alimenti che alcune persone possono tollerare causare indigestione incredibilmente straziante per gli altri . Solo si può dire, in modo da essere ragionevole ed evitare quei cibi che hanno un effetto dannoso.

• Impedisce la formazione di gastrico Acid
• Acido gastrico aiuta la digestione delle proteine ​​e l'assorbimento di Calcium