Hogyan lefogy gyors és Burn Gyomor Fat

Számos elmélet hogyan lefogy gyorsan és éget gyomor zsír, de egy dolog biztos: nincs mágikus tabletta. Mindig van egy árat kell fizetnie kémiai módszerek fogyás, így a természetes módszerek a legjobbak. Matton Egy dolog, hogy tartsa szem előtt, hogy a természet egyszerű és logikus, és ez igaz a fogyás, mert a legtöbb más dolog természetes. Ez azt jelenti, hogy ha használja fel több energiát, mint hogy a tested akkor definíció szerint, meg kell fogyni. Matton Miért van ez? Ez elég egyszerű, és ha azt szeretné tudni, hogyan kell gyorsan fogyni, akkor egy egyszerű egyenlet tanulni. Akár akarjuk, hogy éget gyomor zsír elveszíti hasa zsír vagy vékony le a fegyvert, hogy ezt:
A fogyasztott étel tartalmaz energia - akkor valószínűleg jobban ismerik a "kalória", amely az egyik módja a mérésére energiatartalmát az ételt. Rengeteg kalória táblázatok megtalálhatók az interneten ezekben a napokban, így képesnek kell lennie arra, hogy dolgozzanak ki az energia-tartalom bármilyen étel, amit eszik. Matton Vannak diagramok rendelkezésre, melyek a hozzávetőleges energiafelhasználás a leggyakoribb módja a testmozgás: séta, kocogás, házimunka, és így tovább, és akkor valószínűleg látni, ha ez megy most. Kiszámításával a kalóriák számát az étel, amit eszik, és összehasonlítjuk, hogy a kalória fogyasztása gyakorlására szedése edzhet, hogy Ön valószínűleg fogyás vagy egyre azt. Matton Sőt, akkor képesnek kell lennie arra, hogy dolgozzanak ki sokat gyakorolni annyit kell tennie, hogy lefogy gyors és éget gyomor zsír elég, hogy nézel ki vékonyabb. Ez egy egyszerű egyenlet alapján energia Vs. energiát. Ha több energiát fogyasztanak, mint amennyit használ fel, akkor súlyfelesleget, és ha egynél eszel akkor lefogy. Matton Ha meg szeretné tudni, hogyan kell veszíteni mérjük gyors, az egyensúly az egyenlet is az egyik oldalon úgy, hogy használja fel több kalóriát, mint amennyit eszik minden nap. Ön is használja az egyenlet a cél a fogyás meghatározott területeken a tested koncentrálva az edzés ezeken a területeken. Matton Például, ha azt szeretnénk, hogy éget gyomor zsír, először győződjön meg róla, használja fel több energiát, mint amennyit eszik, majd összpontosítani az edzés a gyomrod. Ezzel, hogy szívesebben konvertálni a gyomor zsír glükózra és csökkenti a zsír mennyisége a régióban a tested. Matton Ha több testmozgást eszik annyi történik, hogy a test úgy néz ki, egy forrás a glükóz. Az energia által készített néven ismert folyamat sejtlégzésre az oxigén és glükóz. A glükóz általában elérhető a vérben, mivel a szénhidrátok eszik glükózzá alakul által biokémia, majd üzemanyagként használt energia előállítása a mitokondriumokban a sejtek. Ezek kis területen belül minden egyes sejt a szervezetben, amelyek a energianyerés, mint egy kis elem. Matton Ha a vér folyik ki a cukrot a biokémia lesz körülnézni szénhidrátok átalakulhat glükóz, és a legkényelmesebb forrása a test zsírtartalmát. A tested használja fel a zsírt, átalakítani, hogy a glükóz és használni, hogy az üzemanyag-energia előállítására. Ez hogyan lefogy gyorsan. Matton Ha nincs zsír maradt a szervezetben, akkor használja fel az izomfehérje: része, amely szintén glükózzá alakul, ezért az emberek nézni kárba, amikor már nem evett sokáig. A szükséges energiát az anyagcseréjük (a szívverés, a légzés, az emésztés, stb.) Származik a izomszövet, és egyszer, hogy ment akkor nincs üzemanyag maradt és meg fog halni. Matton azonban azt is használhatja az előnyt, és enni csak egy kicsit kevesebb, mint amennyire szüksége van a napi igényeket, és el fogja veszíteni testzsír. Miután elérte a kívánt súlyt akkor sem vágott vissza az edzés, vagy kezdje el többet enni, hogy finomhangolása közötti egyensúly energia és az energia ki. Matton Így kell kiszámolni, hogy lefogy gyorsan és éget a gyomor zsír egyensúly étrend és a testmozgás és összpontosítva, hogy a testmozgás a gyomrod. Ez egy egyszerű egyenlet és működik.

• Gyomorfekély - Jelek és Reasons
• Hogyan kezelik a kutyák Alkalmi Gyomor betegség?