A teljes kiőrlésű gabonát évezredek óta fogyasztják.
A finomított gabonák magas fogyasztása olyan egészségügyi problémákkal hozható összefüggésbe, mint az elhízás és a gyulladás. A teljes kiőrlésű gabona egy teljesen más labdajáték.
Például:
A teljes kiőrlésű gabonák fogyasztásának törvényes, mindenek felett álló egészségügyi előnyei vannak , beleértve a cukorbetegség, a szívbetegség és a magas vérnyomás alacsonyabb kockázatát.
Teljes szemek meghatározása
Ezek a gabonaféléknek nevezett fűszerű növények és néhány nem fűfélék magvai. Lehet őket hengerelni, összetörni vagy feltörni, de amíg a korpa, az endospermium és a csíra eredeti arányukban még jelen van, egész szemnek minősülnek.
A sokféle teljes kiőrlésű gabonafélék közé tartozik a zabpehely, a pattogatott kukorica, a köles, a quinoa, a barna és a vadrizs, az árpa és a búza. Az ezekből az élelmiszerekből készült termékek teljes kiőrlésű élelmiszereknek minősülnek. Ide tartozik a kenyér, a tészta és néhány gabonapehely.
A teljes kiőrlésű gabonák főbb egészségügyi előnyei e:
Vigye haza ezt az üzenetet
A teljes kiőrlésű gabonák sokféle egészségügyi előnnyel járnak.
Számos módja van a teljes kiőrlésű gabonák étrendjének beépítésére. A finomított szemek teljes kiőrlésű gabonával való helyettesítése jó kiindulópont.
Az emésztőorvosok Atlanta területén öt helyen segítünk pácienseinknek abban, hogy a lehető legjobb életet élhessék. Öt orvosunk és segítőkész, magasan képzett személyzetünk van Alpharettában, Johns Creekben, Cummingban, Dawsonville-ben és Lawrenceville-ben. Büszkén látjuk a Roswell, Milton, Duluth, Canton, Suwanee, Sandy Springs, Marietta és Atlanta környéki közösségek pácienseit. Irodáink élvonalbeli diagnosztikai eszközökkel rendelkeznek. Hívjon minket még ma időpontot foglalni.
A fent megosztott összes információ csak általános célokra használható fel. Ne keverje össze a diagnózist vagy az ellátást helyettesítő információkat. Bármilyen nem sürgősségi probléma esetén felhívhat minket, hogy tanácsot kérjünk.
© 2018 Emésztőrendszeri orvosok. Minden jog fenntartva.
Mi az a rektális idegentest eltávolítási eljárás?
Mi az oka a végbélben megjelenő idegentestnek? Az orvos megvizsgálja a páciens teljes anamnézisét, hogy megtudja, a problémák oka a végbélben lévő idegentest-e. A végbél a bél utáni rész, ahol a
Gyomorfájdalom:okai, típusai és megelőzése
Mi az a gyomorfájdalom vagy kellemetlen érzés? A hasi fájdalomnak és kellemetlen érzésnek számos oka lehet. Néha rövid vagy hosszú ideig fájdalmat/kellemetlenséget érezhet a hasa egy bizonyos rész
A savas reflux légzési problémák és a savas reflux rossz lehelet okai
A savas reflux olyan állapot, amely akkor következik be, amikor a gyomorsav visszaszorul a nyelőcsőbe, rossz leheletet és savas légszomjat eredményez3. Az étkezésünkben és életvitelünkben bekövetkez
