Ma egy motiváló (és kissé kínos) történet a feladásról a hegy oldalán…
És hogyan lehet egészséges, akármilyen beteg is.
Ehhez készítettem ezt az inspiráló 4 perces videót…
(FIGYELEM:ennek megtekintése megváltoztathatja az életét.)
És most térjünk rá erre a hihetetlen történetre…
"Hosszú az út, haver... csak nem tudom."
"Soha nem csináltam hasonlót... Soha nem löktem így a testem."
Steve és én a felettünk 2000 láb magasan magasodó hegycsúcsot bámultuk.
A Montana állambeli Bozeman közelében, a Fairy Lake mellett álltunk, 7557 láb magasságban, és azon tanakodtunk, hogy túrázzunk-e a 9665 láb magasságban lévő Sacagawea Peak-re vagy sem.
„Már csak 2000 láb…”
A térdem megremegett, ha csak rá gondoltam.
Beültünk a teherautóba és hazamentünk.
6 évvel ezelőtt az orvosok azt mondták, hogy az emésztőrendszeri betegség nem visszafordítható.
Naponta 15-ször volt hasmenésem.
Megírtam az első végrendeletemet.
Nem voltam benne biztos, hogy végig fogom nézni, ahogy az egyéves fiam felnő.
Az egészségügyi hegy, amelyet meg kellett lépnem, ezerszer félelmetesebb volt, mint aznap a Sacagawea-csúcs…
Még mindig nem gondoltam, hogy meg tudom mászni ezt hegyre
Másnap reggel kétségekkel töltött el, amikor megálltunk a REI-nél, fogtunk néhány felszerelést, és elindultunk vissza a hegyre.
Valójában ezt csináltuk…
Mi van, ha a szervezetem nem bírja?
Mi van, ha nem vagyok elég egészséges az ilyesmihez?
Mi van, ha kiborulok a tetején, és nem tudok visszajutni?
Nem számít, mit értem el az életben, a hang a fejemben még mindig alkalmas arra, hogy megijesztsen.
Nem tudom megmondani, hányszor akartam abbahagyni az elmúlt 6 évben.
Az egészséghegy átméretezése nem egyszerű.
Lépésről lépésre, egyik lépésről a másikra.
De hosszú az út felfelé. És ha olyan beteg vagy, mint én, akkor hosszú az út az egészséghez…
Főleg, ha körülötted mindenki azt mondja, hogy ezt nem lehet megtenni.
De van választása… minden lépést megtesz. És minden lépés egy lépéssel közelebb kerül a csúcshoz. De még ennél is fontosabb, hogy egy lépéssel távolabb van attól, ahol alul kezdted.
Mint amikor napi 15-ször volt hasmenésem… a napi 14-szeresre való visszaesés egy lépéssel közelebb kerül a tökéletes kakihoz.
És így megérkeztünk a hegy tövébe. Eljött az ideje ennek a túrának az első lépésének.
De nem mondtam el Steve-nek.
(Valószínűleg amúgy is tudta, ha-ha).
Elindultunk felfelé a hegyi ösvényen, egyik lábbal a másik előtt.
Időnként megálltunk útközben, hogy gyönyörködjünk a kilátásban, fényképezzünk és jól érezzük magunkat.
Könnyű folyamatosan felnézni arra a csúcsra, és arra gondolni, hogy meddig van még hátra… de ez tévedés.
Az utazás öröme akkor jön, ha megállsz, és lenézel arra, mennyit másztál már meg.
Mint miután elkezdtem az SCD-t, és csak napi 2 híg székletem volt… Megálltam, és visszanéztem, amikor napi 15-ször volt hasmenésem.
Eddig eljutottam.
Két órával a túra után elértük a Bridger Divide-ot (8963 láb tengerszint feletti magasság).
Nem kaptam levegőt.
Levegőt szívtam.
Csak arra tudtam gondolni, hogy megállok. nem tudtam folytatni. végeztem.
Pörögtek körülöttem a hegyek.
„Haver… nem kapok levegőt… szédülök… csak folytasd… Itt várlak…”
Leültem, és kimerülten ledobtam a csomagomat.
Steve beszélt hozzám, segített lassan lélegezni, és segített földön maradni.
Most nem engedte, hogy megálljak, mindössze 700 méterre a csúcstól. Túl közel voltunk.
De a hang a fejemben erős volt. Nem hittem, hogy folytathatom.
Steve várt rám. Nem indult el nélkülem.
Körülbelül 15 percbe telt, mire megütöttem a hangot a fejemben. Ideje volt folytatni, egyik lépés a másik után.
Amikor felértünk a csúcsra, elhallgatott az agyam.
Megtettük.
9665 láb a föld felett.
Lenézve egész Montana államra…
Abban a pillanatban a szívem mélyén tudtam, hogy bármire képes vagyok.
Az egyetlen dolog, ami az utamba áll, az én vagyok.
Bármilyen hegyet fel tudok lépni…
Akárcsak az egészséghegyen lépkedtem.
Lépésről lépésre, egyik lábbal a másik előtt.
Előző nap kétségekkel telve álltam e csúcs alatt. De itt voltam… a legtisztább levegőt szívtam, amit valaha kóstoltam.
Bármit megtehetek ezen a világon.
És te is…
Ez egy választás…
A választás, hogy hiszel magadban, és megteszed az első lépést.
És továbbra is válassza ezt, pillanatról pillanatra, még akkor is, ha készen áll a feladásra…
Ezért készítettem neked a mai 4 perces videót.
Hogy megmutassa, bármire képes.
Bármely hegyet megméretezheti.
Hiszünk benned!
Ismét:
Nagyon hálás vagyok, hogy részese lehetek az egészséggel kapcsolatos utazásának.
Köszönjük, hogy az egészséget választotta!
– Jordániá
Érdeklődő SIBO Coaching Program regisztrációk
Elavult a specifikus szénhidrát diéta? (Az összes bélgyógyító étrend értelmesítése)
Elmulasztott cél =elpazarolt idő?
A végső emésztési hibaelhárítási útmutató:Mi a teendő, ha a diéta nem segít a gyomorproblémákon?
Emésztési zavarok (diszpepszia, gyomorrontás)
A SARS-CoV N fehérje az IFN-β termelődését idézi elő a RIG-I mindenütt történő kiváltásával,
hidromorfon (Dilaudid)
Töltsd ki a megfázás és influenza kvízt Az influenza elleni védőoltások okoznak influenzát? Nátha vagy influenza? Mi az a Dilaudid, és hogyan működik? Milyen márkanevek érhetők el a hidromorfon HCI
Karcinoid szindróma (daganat)
A karcinoid tumor meghatározása és tényei A karcinoid daganatok rákosak vagy jóindulatúak lehetnek, és nagyrészt a tüdőben és a bélben alakulhatnak ki. E rákos megbetegedések klinikai lefolyása gy
A vegán étrend növelheti a bél mikrobáit, amelyek elősegítik a fogyást
A vegán étrendre való áttérés segíthet abban, hogy az emberek hetente közel egy kilót fogyjanak, és jelentősen csökkentsék a cukorbetegség kockázatát, egy tanulmány szerint, amelyet nemrég mutattak be