Az otthoni gyógymódokat és a holisztikus gyógyszereket gyakran tudománytalannak és hatástalannak tartják, de ha a reflux kezeléséről van szó, van néhány egyszerű otthoni gyógymód, amelyek szinte biztos, hogy pozitív eredményeket hoznak
Az első a rebarbara. A rebarbara olcsó, és bármely helyi termékpiacon könnyen beszerezhető. Egy kis rebarbara megrágásakor az ember nyáladzik. A nyál bevonja a nyelőcsövet, gyorsan csökkentve a gyomorégés tüneteit. Gyorsan is működik, így ideális módja az állapot kezelésének.
Hasonló, olcsó és könnyen beszerezhető megoldás a gyömbérgyökér. A rebarbarához hasonlóan a gyömbér gyökér nyáltermelésre kényszeríti a szervezetet, és ugyanúgy küzd a gyomorégés ellen, mint a rebarbara. Egyszerűen rágja meg, vagy főzze bele valamilyen gyömbérteába. Úgy gondolják, hogy a gyömbérnek olyan kémiai tulajdonságai is vannak, amelyek leküzdik a savas reflux felhalmozódását, így ebből a szempontból még jobban is működhet, mint a rebarbara oldat.
Egy kis kutatás nyilvánvalóvá teszi, hogy valódi tudományos bizonyítékok állnak az ilyen otthoni gyógymódok hátterében, és hogy ezeket nem szabad elvetni kizárólag a holisztikus gyógyszerek hatékonyságával kapcsolatos előítéletek alapján. Mind a rebarbara, mind a gyömbérgyökér meglehetősen hatékonynak bizonyul a savas reflux tüneteinek kezelésében, és nincs ok arra, hogy ne próbálhatná ki egyszerre mindkettőt. Vagy csak azt használd, amelyiket a legfinomabbnak (vagy legkevésbé felháborítónak) találod! Ha gyógymódot szeretne savas reflux kezelésére, konzultáljon Okeechobee legjobb gasztroenterológusával.