Da bi se ova Fat Loss pogreška?

pregled Vi to pokušali u past.Gave sve svoje effort.Bared bol i muke u pokušaju da biste dobili osloboditi od viška trbuh fat.How?Like većine drugih. Ograničena potrošnju hrane i počeo sve više "aktivna" .a činilo da rade. Isprva. Onda ne toliko. Vaše tijelo je mislio ... "WOW! Ja sam dobivanje manje hrane i više posla, mislim da ću koristiti neke od tih viška želučane masnoće za energiju." No, nakon nekog vremena, pjesma changed.Your tijelo počelo razmišljati ... "Jao! Sve je to dodatni posao bez hrane trebam, mislim da ću spremiti neke pa sam ga na rezervi." Pogodite što? Vi ste zaglavi u vrlo poznatom obrascu. Vjerojatno ga nisu primijetili. Svaki put kada se razbolio n 'umorni od vašeg viška masnoće najvjerojatnije proći kroz isti poznatog ciklusa ... 1. Jedite manje ... 2. Znoj više ... 3. Proliti nekoliko funti na prvi, a zatim dobiti sve natrag. To je ono što većina ljudi učiniti. Ekvivalent se gladi. Oni ne znaju ništa drugo. Nažalost, to je najveći gubitak masnoća grešku možete make.For jedan neugodan razlog ... to ne čini gubitka težine eksponencijalno teže ... i teže ... I HARDER.Do to svaki put kada želite izgubiti težinu i pogodite što je vaš tijelo počinje razmišljati? "HEY- sam navikavaju na to izgubiti nekoliko, dobiti nekoliko natrag ciklus! Ja ću ga prepoznati sljedeći put i samo pohraniti masnoće odmah pa ću imati energije na ruke." i ciklus continues.It Zato ona počinje da se teže gube na težini i mnogo lakše da ga back.Your tijelo počinje da se bore you.It je puno poput zapinjanja u brzom pijesak ... teže se bore da izgubite nekoliko funti dobiti. .. fatter ste dobili. I to je razlog zašto većina težine ljudi nikad ne gube tvrdoglav mast i dobiti lean, glava-turnin tijela su požuda for.The držati što taj isti stari gubitak masnoća mistake.And to je također razlog zašto tako mnogi ljudi koji su živjeli svoje živote u ovom " yo-yo "izgladnjivanje uzorak uvelike povećao poteškoća gubitka na težini. Oni čak imaju tendenciju da paket na više funti kako su dani, mjeseci i godine prolaze by.It a sve zbog toga što nesvjesno čine gubitak masnoće grešku kažnjava svoje tijelo. Oni jednostavno ne razumiju kako da daju svoje tijelo ono što je needs.Bottom linija ... Vaše tijelo ne reagira na starvation.It je zašto dijeta NE work.The ključ gubitka viška masnoće je naučiti kako jesti. To znači, naučiti kako jesti pravu hranu u pravo vrijeme. To je ono što vaše tijelo needs.I napokon shvatio. Trebalo mi je tri godine od struggle.But jednom sam prestao s naglaskom na "norme" gladovati sebe u pokušaju da izgube težinu ... i naučili kako jesti, stvari su se promijenile. Izgubio sam dosta weight.My savjet? Izbjegavajte taj isti stari gubitak masnoća mistake.Avoid dijeta i sve ostalo što ima veze s "izgladnjivanje" .Learn kako jesti. Vi ćete biti sretniji i izgubiti više težine na duge staze.

• Najbolji način za izgubiti trbušne masti - Šećer Tajna objavi
• Misli i izgubiti mast