Teet Tämä Fat Loss virhe?

Yritit sitä past.Gave kaikki effort.Bared kipua ja vaivaa yritetään päästä eroon liikaa vatsa fat.How?Like useimmat muut. Limited ruoan kulutus ja alkoi saada enemmän "aktiivinen" .Ja se tuntui toimivan. Ensiksi. Sitten EI niin paljon. Kehosi oli ajatellut ... "WOW! Saan vähemmän ruokaa ja enemmän työtä, taidan käyttää joitakin tätä liikaa vatsa rasvaa energianlähteenä." Mutta sen jälkeen, kun virittää changed.Your runko alkoi ajatella ... "Yikes! Kaikki tämä lisätyötä ilman ruokaa minä tarvitsen, taidan tallentaa joitakin niin olen sitä varaukseen." Arvaa mitä? Olet jumissa hyvin tuttu kuvio. Luultavasti ole huomannut sitä. Joka kerta kun sairas n 'kyllästynyt liikaa rasvaa olet todennäköisesti läpi tuttu sykli ... 1. Syö vähemmän ... 2. Hikoilevat enemmän ... 3. Irtoa muutaman kilon ensin ja sitten saada kaiken takaisin. Se, mitä useimmat ihmiset tekevät. Vastaa nälkää itse. He eivät tiedä mitään muuta. Valitettavasti se on suurin rasvaa tappio virhe voi make.For yksi melko epämiellyttävää syy ... se tekee laihdutus eksponentiaalisesti KOVEMMIN ... ja kovemmin ... JA HARDER.Do tätä joka kerta haluat laihtua ja arvata, mitä Elimistö alkaa ajatella? "HEY- Olen tottua tähän menettää muutaman, saada muutama takaisin kierto! minä tunnista sitä seuraavan kerran ja juuri varastoida rasvaa heti joten en jaksa käsillä." ja kierto continues.It n miksi se alkaa kovemmaksi menettää mitään painoa ja paljon helpompi saada se back.Your keho alkaa taistella you.It muistuttaa paljon juutu juoksuhiekka ... vaikeampi taistelu menettää muutaman kiloa. .. lihavampia saat. Ja siksi useimmat ylipainoisia ihmiset eivät koskaan menetä itsepäinen rasvaa ja saada vähärasvaisen, pää-Turnin elin ne himo for.The pitää tehdä, että sama vanha rasvaa tappio mistake.And se on myös, miksi niin monet ihmiset, jotka ovat eläneet elämänsä tässä " jojo "nälkään kuvio on kasvanut suuresti vaikeus menettämättä mitään painoa. Ne pyrkivät myös pakata enemmän puntia kuin päivät, kuukausien ja vuosien mennä by.It n kaikki koska ne tietämättään tekevät rasvan menetys virheen rankaisee kehonsa. Ne eivät yksinkertaisesti ymmärtää, miten antaa kehon mitä se needs.Bottom linja ... Kehosi ei reagoi starvation.It on miksi dieetti EI work.The avain menettää ylimääräinen rasva on oppia syömään. Tämä tarkoittaa, opetella syömään oikeus elintarvikkeisiin oikeaan aikaan. Se mitä kehosi needs.I vihdoin tajunnut sitä. Kesti kolme vuotta struggle.But kerran olen lopettanut keskittymällä "normi" näännyttää itseni yrittää laihtua ... ja oppinut syömään, asiat muuttuivat. Olen menettänyt paljon weight.My neuvoja? Vältä että sama vanha rasvaa tappio mistake.Avoid laihduttaminen ja kaikki muu, on tekemistä "nälkään" .Learn Miten syödä. Sinut onnellisempia ja menettää enemmän painoa pitkällä aikavälillä.

• Paras tapa menettää vatsa Fat - Sokeri Secret Revealed
• Ajatella ja menettää rasvaa