pregled Dakle, morate želite znati kako da biste dobili stan želuca ili ne bi ovo čitate. Je li to što kaže ", ali sam pokušao sve i ništa ne radi." Mnogo ljudi napraviti puno stvari, ali ako se stvari koje rade su unfocused, a zatim su rezultati jednostavno neće dogoditi. Svatko ima 24 sata da je stvarno važno naučiti kako se fokusirati svoje vrijeme i energiju pravilno kako bi bili sigurni da maksimalno iskoristiti svoje resources.Lets pogled na ono što se zapravo radi, i što možete do.Take holistički pristup na svoje tijelo i vježbe. Vježbajte cijelo tijelo, ne samo na trbušne mišiće. Cijelo tijelo se sastoji od mišića i mišića treba više kalorija. Što više mišića imate, to više možete jesti. Win Win. Ironično, više mišića će zapravo povećati svoju tjelesnu težinu, ali bacite vage i samo "pogled" na koliko nevjerojatan vaše tijelo izgleda instead.Try i smanjiti količinu alkohola koju pijete. Alkohol sadrži prazne kalorije te je poznato da uplate mast direktno na trbuhu area.Eat više, češće. Jedite manje obroke tijekom dana, a ne dva ili tri veće meals.Eat više voća i povrća. Oni će vam pomoći odbiti glad, a imaju visoki udio vode koji pomaže eliminirati toksine iz body.Have masažu! Masaža povećava tonus mišića, poboljšava cirkulaciju, čini se osjećate fantastično i poboljšava limfni drainage.Vary svoje rutinske vježbe. Ne dopustite da vaš um i vaši mišići dobiti bored.Lets pogled na ono što ne radi i što avoidDont znoj male stuff.Stress je pokazala da spriječe gubitak težine. Ako ističući o ne bitak u mogućnosti da biste dobili stan želuca, onda je neće happen.No morati trošiti novac na ab remenje, ab rockera ili druge kuće spravama za vježbanje. Oni samo zauzimaju prostor i završiti kao nereda ili na ebay da pretrpati tuđi house.Don't očekuju magične rezultate preko noći. Ne stavljajte teške preko noći pa zašto bi vi očekujete da će ga izgubiti preko noći i dobili stan želuca. Nemojte prestati. Imajte ide, dobiti usredotočeni na cilj. Zapisati, na to gledate, vidi ga, vjerujem u to. Podijelite ga s prijateljima i imati jedan pakao od stranke kada se postigla svoj cilj ravni trbuh ili bilo što drugo što postavite svoj um na.
Bakteriofagi bi mogli liječiti E. coli bez oštećenja crijeva,
Tehnologija čipova organa poboljšava proučavanje crijeva za personaliziranu medicinu
Glasnici proteina iz ljudskog mikrobioma rasvijetlili su ljudsko zdravlje
Istraživanja kažu da kod infekcije psa SARS-CoV-2,
Prehrana i prehrana utječu na mikrobiom u sluznici debelog crijeva
Bakterije u rodnom kanalu povezane su s manjim rizikom od raka jajnika
Metformin bi mogao pomoći u propuštanju crijeva
Tim istraživača sa Kalifornijskog sveučilišta, San Diego, su uspješno koristili crijevne organoide u svom laboratoriju kako bi pokazali učinke lijekova za liječenje stanja kao što je curenje crijeva.
Jesu li dijete na temelju DNK i prilagođena medicinska hrana budućnost za mršavljenje?
Većina ljudi zna da su geni naslijeđeni od roditelja i da se DNK tih roditelja kombinira kako bi se stvorio jedinstven genetski sastav pojedinca. To određuje aspekte fenotipa, poput boje očiju i visin
Znanstvenici izvlače potpuni ljudski genom iz tisućljetne "žvake"
Čini se da žvakaća guma nije novi trend! Istraživači su otkrili žvakaću gumu koja ima 5, Stara 700 godina i dala je tragove u vezi s drevnom DNK. Studija s nalazima objavljena je u časopisu Nature Co