Ožujak je mjesec svjesnosti o raku debelog crijeva, ali nije dovoljno samo biti svjestan od raka debelog crijeva. Kako biste smanjili vjerojatnost raka debelog crijeva, morate znati svoje osobne čimbenike rizika, i kako se bolest može otkriti i spriječiti.
Rizik je veći od prosječnog ako:
-Vodite nezdrav način života. Ako ne vježbate puno, ne jedete nezdravu hranu, ne pijete previše alkohola ili ne pušite, vaše šanse da vam se dijagnosticira kolorektalni karcinom se povećavaju.
-Imate 50 ili više godina. Devedeset posto slučajeva javlja se u ljudi starijih od 50 godina. Međutim, dijagnoza kolorektalnog karcinoma u dobnoj skupini od 20 do 40 godina nedavno je porasla, a istraživanje objavljeno uJournal of the National Cancer Institute pokazuje da u usporedbi s rođenima 1950. godine, ljudi rođeni 1990. imaju dvostruko veći rizik od raka debelog crijeva, a četverostruki rizik od raka rektuma. Nedostatak svijesti i redovitih pregleda znači da se dijagnoze obično postavljaju kasnije u ovoj dobnoj skupini, što prognozu čini nepovoljnijom.
-Imate obiteljsku ili osobnu povijest raka debelog crijeva ili polipa. Ako imate člana uže obitelji kojemu su dijagnosticirani uznapredovali polipi ili rak debelog crijeva, pod povećanim ste rizikom od bolesti i trebali biste se ranije pregledati. Razgovarajte sa svojom obitelji o njihovoj medicinskoj povijesti, obavijestite svog liječnika i pregledajte se prema preporuci.
-Vi ste Afroamerikanac. Rizik od raka debelog crijeva među Afroamerikancima veći je od ostalih demografskih skupina, pa je preporučena dob za početak kolonoskopije za Afroamerikance 45 godina.
-Imate upalnu bolest crijeva. Pojedinci koji pate od upalne bolesti crijeva (IBD) imaju veći rizik od raka debelog crijeva nego opća populacija. Ako patite od IBD-a, razgovarajte sa svojim liječnikom o svom riziku i zatražite preporuke o potrebnoj učestalosti pregleda kako biste smanjili rizik.
-Imate simptome. Ako osjećate simptome kao što su promjena u crijevnim navikama, rektalno krvarenje ili neobjašnjivi gubitak težine, nemojte čekati ni minutu da razgovarate sa svojim liječnikom ili potražite njegu gastroenterologa. Budite svoj vlastiti zagovornik zdravstvene skrbi! Dobijte drugo i treće liječničko mišljenje, ako je potrebno, kako biste dobili odgovore i dijagnozu.
Iako se neki od gore navedenih čimbenika rizika ne mogu promijeniti, postoje preventivni koraci koje možete poduzeti. Zdrav način života smanjit će vaš rizik, a pravovremeni i učinkoviti pregledi raka debelog crijeva mogu pomoći u otkrivanju i prevenciji raka debelog crijeva. Rana dijagnoza i liječenje glavni su čimbenik preživljavanja raka debelog crijeva, stoga odmah posjetite gastroenterologa ako imate simptome koji vas brinu.
Iako se setovi za skrining raka debelog crijeva kod kuće mogu činiti prikladnima, nisu tako točni ili temeljiti kao kolonoskopija i mogu vas na kraju koštati više novca. Osim toga, pregledi kod kuće ne nude preventivne mjere povezane s kolonoskopijom.
Tijekom kolonoskopije, vaš gastroenterolog može ne samo provjeriti karcinom, već i ukloniti polipe (grupe stanica) koji mogu biti kancerozni ili prekancerozni. Osim toga, vaš gastroenterolog će također provjeriti vaše debelo crijevo na bilo koja druga stanja ili abnormalnosti.
Ako nema čimbenika koji povećavaju rizik i nemate simptome, obično će vam se savjetovati da napravite prvu probirnu kolonoskopiju u 50. godini. Zbog većeg rizika od bolesti, Afroamerikancima se savjetuje kolonoskopiju ranije, u dobi 45. Ako imate osobnu ili obiteljsku anamnezu bolesti ili polipa, posavjetujte se s gastroenterologom koji će vas savjetovati kada trebate napraviti prvu kolonoskopiju.
Zapamtite:budite oprezni zbog simptoma i pregledajte se čim vam se to preporuči. Kolonoskopije mogu spasiti živote.
Konferencija o crijevnoj mikrobioti – probiotici
Ažuriranje konferencije o zdravlju crijevne mikrobiote 2019. – serija 3 nakon objave Treći smo tjedan ažuriranja konferencije Gut Microbiota for Health – vidjet ćete 5 različitih članaka o konferenc
Joga za bolju probavu
Problemi s probavom postaju sve češći u Sjedinjenim Državama. Otprilike 60 do 70 milijuna Amerikanaca pati od probavnih bolesti prema Nacionalnim institutima za zdravlje, a da ne spominjemo još miliju
cestno testiranje dijete za šećer u krvi dr. michaela mosleya
Prije nego što mi je dijagnosticirana pretjeran rast bakterija u tankom crijevu (SIBO) Udebljala bih se alarmantnom brzinom. Nekih tjedana vaga bi se popela za 1 kg/2,2 lbs svaki tjedan. Bilo je obesh
