Bars Lemon eau sur l'estomac vide immédiatement après le réveil!

L'eau par lui-même est étonnamment bon pour vous. Il vous permet de rester hydraté, il évacue les toxines et il maintient votre peau belle apparence; Cependant, si vous voulez ajouter un peu de zip à votre eau, presser dans un peu de jus de citron. Non seulement vous ajouter plus de saveur à votre eau avec du jus de citron, mais vous récolterez une tonne d'avantages.

Comment l'eau de citron améliorer votre santé? Voici 20 façons différentes:

1. Elle réduit l'inflammation. l'eau de citron, si elle est consommée sur une base régulière, va diminuer l'acidité dans votre corps. Il sera également éliminer l'acide urique dans les articulations, ce qui est la principale cause de l'inflammation douloureuse.
   
2. Il aide à la digestion. Les citrons sont un excellent moyen d'encourager une digestion saine, car ils ont la capacité de desserrer les toxines qui se trouvent dans le tube digestif. En tant que tel, il contribue à soulager les effets secondaires de l'indigestion, y compris les ballonnements, les rots et les brûlures d'estomac.
   
3. Aides à la perte de poids. Lemon a la fibre de pectine en elle, ce qui contribue à freiner les envies de la faim qui peut vous conduire à impulsion manger et prendre du poids.
   
4. Il vous désintoxique. Citrons éliminer les toxines de votre système, en aidant à stimuler la fonction enzymatique et stimulant le foie.
   
5. rend votre peau bien. Les antioxydants dans les citrons ne sont pas seulement bon pour votre intérieur; ils sont bons pour vos extérieurs, aussi
   
6. . Maintient le système immunitaire en échec. Les citrons sont riches en vitamine C, ce qui maintient le système immunitaire en pleine forme.
   
7. Beaucoup de potassium. Citrons sont chargés avec ce genre de choses qui est bon pour la santé de votre cerveau, votre cœur et vos nerfs.
   
8. Maintient votre haleine fraîche. Besoin de rafraîchir votre haleine? Il suffit de siroter un peu d'eau de citron et il fera l'affaire.
   
9. Augmente votre énergie. Le jus de citron a la capacité de fournir l'énergie au corps, ce qui contribue à réduire l'anxiété et la dépression.
   
10. Réduit l'utilisation de la caféine. Echangez votre java matin pour une tasse d'eau de citron chaud et vous vous sentirez rafraîchi et dynamisé et vous ne serez pas à vous soucier de cet accident.
    
11. Il équilibre vos niveaux de pH, ce qui contribue à vous faire sentir bien et bien paraître.
    
12. Il est idéal pour la croissance et la multiplication des bactéries pathogènes qui causent des infections et des maladies.
    
13. Il contribue à encourager la production de bile.
    
14. l'eau de citron empêche la croissance des bactéries dans votre système.
    
15. Il régénère le cerveau et les cellules nerveuses.
    
16. Il équilibre les niveaux de calcium et d'oxygène n le foie.
    
17. Il aide à reconstituer le sel dans le corps, surtout à la fin d'une séance d'entraînement lourd.
    
18. Il neutralise le corps.
    
19. Il est très hydratant.
    
20. l'eau de citron est bon pour réduire les rides. Il suffit d'appliquer l'eau qui a été infusé avec des citrons à la peau et vous verrez moins de rides dans aucune time.
    
    

    Sources:http://foodmatters.tv/articles-1/cheers-to-drinking-warm-lemon-waterhttp://wellnessmama.com/35192/benefits-of-lemon-water/http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/11-benefits-lemon-water-you-didnt-know-about.html
    

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