Beber agua de limón con el estómago vacío inmediatamente después de despertarse!

El agua por sí misma es sorprendentemente bueno para usted. Se mantiene hidratado, que elimina las toxinas y mantiene la piel que parece grande; Sin embargo, si desea añadir un poco de zip en el agua, exprimir un poco de jugo de limón. No sólo va a añadir más sabor a su agua con zumo de limón, pero vas a cosechar una tonelada de beneficios.

¿Cómo puede mejorar su salud agua de limón? Aquí hay 20 maneras diferentes:

1. Reduce la inflamación. agua de limón, si se consume de forma regular, disminuye la acidez en su cuerpo. Además, eliminará el ácido úrico en las articulaciones, que es la principal causa de la inflamación dolorosa.
   
2. que ayuda a la digestión. Los limones son una excelente manera de fomentar la digestión saludable, ya que tienen la capacidad para aflojar las toxinas que se encuentran en el tracto digestivo. Como tal, ayuda a aliviar los efectos secundarios de la indigestión, incluyendo hinchazón, eructos y acidez.
   
3. Ayuda en la pérdida de peso. Limón tiene fibra pectina en ella, lo que ayuda a reducir los antojos que pueden conducir a impulsar comer y aumentar de peso.
   
4. Se le desintoxica. Limones eliminar las toxinas de su sistema, ayudando a impulsar la función de la enzima y estimular el hígado.
   
5. hace que su piel se vea bien. Los antioxidantes en los limones no sólo son buenos para sus entrañas; que son buenos para sus exteriores, también.
   
6. Mantiene el sistema inmunológico bajo control. Los limones son ricos en vitamina C, que mantiene el sistema inmunológico en plena forma.
   
7. Un montón de potasio. Los limones se cargan con esta materia que es bueno para la salud de su cerebro, el corazón y los nervios.
   
8. Mantiene su aliento fresco. Necesidad de refrescar el aliento? Sólo SIP en un poco de agua de limón y que va a hacer el truco.
   
9. aumenta su energía. El jugo de limón tiene la capacidad de proporcionar energía al cuerpo, lo que ayuda a reducir la ansiedad y la depresión.
   
10. Reduce el uso de la cafeína. Cambiar su mañana Java para una taza de agua caliente de limón y se sentirá fresco y con energía y usted no tendrá que preocuparse de ese accidente.
    
11. Equilibra sus niveles de pH, lo que ayuda a que se sienta bien y se ven bien.
    
12. es muy bueno para el crecimiento y la multiplicación de las bacterias patógenas, que causan infecciones y enfermedades.
    
13. ayuda a estimular la producción de bilis.
    
14. agua limón previene el crecimiento de bacterias en su sistema.
    
15. Se repone las células del cerebro y de los nervios.
    
16. Se equilibra los niveles de calcio y oxígeno n el hígado.
    
17. Se ayuda a reponer sal en el cuerpo, especialmente en la realización de un entrenamiento pesado.
    
18. se neutraliza el cuerpo.
    
19. es muy hidratante.
    
20. agua de limón es bueno para reducir las arrugas. Basta con aplicar agua que ha sido infundido con limones sobre la piel y verá menos arrugas en ningún time.
    
    

    Sources:http://foodmatters.tv/articles-1/cheers-to-drinking-warm-lemon-waterhttp://wellnessmama.com/35192/benefits-of-lemon-water/http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/11-benefits-lemon-water-you-didnt-know-about.html
    

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