Si vous avez une maladie de l'ulcère gastro-duodénal, le traitement approprié repose sur la médecine moderne. Mais le régime alimentaire et la réduction du stress sont aussi des alliés puissants.
forte consommation d'alcool, de prendre des pilules d'AINS et ayant une alimentation inadéquate, en plus des infections à H. pylori, sont tous pensé à augmenter le développement de l'ulcère. Mais quels aliments devriez-vous manger si vous avez affaire à des ulcères d'estomac?
Pour en savoir plus sur la maladie de l'ulcère gastro-duodénal, visitez ulcères peptiques. aliments à manger fibre est extrêmement important dans le maintien de la santé de votre ventre, et les ulcères peptiques ne font pas exception. Fruits et légumes fournissent des tonnes de fibres, et ils sont aussi une grande source d'importantes vitamines, minéraux et antioxydants qui pourraient aider votre corps à protéger et à maintenir un estomac sain Fruits et les légumes qui ont des flavonoïdes et autres composés tels que des coumarines, des alcaloïdes, des terpénoïdes, des tanins et des acides phénoliques sont considérés comme ayant des propriétés médicinales ou fonctionnelles en plus de la nutrition qu'ils offrent. Dans les fraises, des substances appelées polyphénols semblent aider guérir les ulcères de l'estomac dans les études animales Les aliments qui sont riches en flavonoïdes, des antioxydants et autres composés phytochimiques comprennent:. La science continue à se développer, aussi bien. la recherche de laboratoire suggère des substances dans les fèves de soja noir pourraient être utiles dans l'inflammation de combat associée à des infections de l'estomac H. pylori. Et, tandis que le lait fait habituellement les «aliments à éviter" la liste, car elle favorise l'acidité de l'estomac, certains types de yogourt peut effectivement être utile pour les ulcères d'estomac. Les résultats d'études animales suggèrent yogourts avec certaines bactéries Lactobacillus probiotiques peuvent aider à guérir les ulcères gastriques. Ce qu'il faut éviter En général, les aliments qui sont riches en matières grasses, riche en acidité, ou des aliments qui ont tendance à vous donner les brûlures d'estomac doivent être évités Chocolat, poivre noir et de menthe poivrée sont également compris fréquemment sur les listes des aliments incriminés, mais les individus varient dans la façon dont ils tolèrent ces et d'autres articles alcool:. L'alcool stimule la sécrétion d'acide et d'alcool excessive est certainement contre-productif. . La consommation d'alcool très modeste ne peut pas être mauvais pour votre ulcère gastro-duodénal, cependant, donc aller avec les conseils de votre médecin sur ce Tabac: Selon l'Institut national de la santé, le tabagisme augmente les chances d'obtenir un ulcère à l'estomac. Il ralentit également le processus de guérison et peut aggraver la condition. Healthy Alternatives Juste parce que vous avez un ulcère à l'estomac ne signifie pas que vous ne pouvez manger fade, aliments ennuyeux. Heureusement, il y a beaucoup plus douces, alternatives à faible teneur en matières grasses aux aliments populaires là-bas Au lieu de coupes grasses de la viande rouge. Au lieu de sodas ou de café: Au lieu de beurre pâtisseries: Au lieu de condiments crémeux ou épicés, sauces acides: Prochaines étapes tenir à un régime alimentaire plus l'estomac-friendly peut prendre un certain investissement et de planification. Mais la transition vers une alimentation plus saine pour soulager les symptômes de la maladie de l'ulcère gastro-duodénal devrait également commencer à ouvrir la voie à une plus longue liste d'avantages pour la santé. Découvrez ce qui fonctionne, et de savoir qu'un régime fade est pas toujours le meilleur régime alimentaire, en particulier pour les personnes qui peuvent ne pas avoir intérêt pour la nourriture pour commencer.
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