Conseils Digestion Pour faire manger Again

Enjoyable
On dirait que le public a été un lavage de cerveau au cours des dernières décennies à penser que les acides digestifs produits par l'estomac sont la racine des problèmes digestifs. comprimés et liquides antiacides ont été autour depuis des années. Maintenant, le dernier remède supposé pour les problèmes d'estomac sont les "bloqueurs d'acide" qui ont été annoncés si lourdement à la télévision et dans les magazines. Ils sont devenus l'un des best-seller catégories over-the-counter médicaments dans l'histoire. Certaines des publicités affirment même qu'ils peuvent arrêter la production d'acide gastrique jusqu'à 12 heures.Le question est, comment la nourriture va se digérer sans acide gastrique. La réponse est, il ne sera pas, ce qui conduit à trois problèmes pour les personnes qui utilisent des bloqueurs d'acide. Les problèmes empirent ous le plus utiliser l'un de ces drugs.Firstly, les protéines ne seront pas décomposés correctement et certains minéraux ne seront pas absorbés, car ils nécessitent l'acide gastrique pour ce processus. Lorsque ces substances mal digérés atteignent les intestins, les bactéries formant des gaz se multiplient plus vite que l'année électorale promesses, conduisant à un gaz grave problem.Secondly, l'acide gastrique faible provoque finalement une carence en protéines. Votre corps prive alors des protéines de surfaces articulaires et le transporte vers les zones où il est nécessaire, conduisant à une éventuelle arthritis.Thirdly, un manque d'acide gastrique altère également la digestion et l'assimilation du calcium, ce qui peut entraîner de nombreux problèmes, y compris des crampes musculaires et l'ostéoporose .Il est un moyen simple de mettre fin à ce problème et qui est de manger les aliments riches en protéines au début du repas. La plupart d'entre nous dans ce U.S. manger une salade comme la première partie d'un repas. Les hydrates de carbone qui forment la salade ne nécessitent pas d'acide chlorhydrique pour la digestion. Néanmoins, l'estomac déverse tout l'acide chlorhydrique dans pour commencer. Puis, quand la nourriture de protéines (viande, poisson, haricots, fromage, etc.) a besoin de l'acide, il n'y en a pas laissé. Il faut donc toujours manger la salade de légumes, soit avec la nourriture en protéines (avec repas) ou après, mais pas avant. Si cela est toujours pas assez pour arrêter le problème, vous devrez peut-être aider votre estomac par prendre un peu d'acide chlorhydrique sous la forme de comprimés de chlorhydrate de bétaïne. Un point très important à retenir ici est de prendre un ou deux comprimés après que vous mangez. Quoi que vous fassiez, ne pas les prendre avant ou pendant le repas, qui coupera votre production d'acide naturel. Au lieu de cela, vous voulez que votre estomac à produire et à sécréter autant d'acide comme il peut d'abord, puis vous pouvez ajouter le needed.Once acide supplémentaire votre tube digestif est re-acidifié, la prochaine étape dans l'amélioration de la digestion est de fournir une enzyme digestive appropriée . De nombreux suppléments sont disponibles pour que vous ne devriez avoir aucun mal à trouver un, mais rappelez-vous un bon produit comprendra des acides et des enzymes très similaires à celles produites par l'estomac. Vous voulez regarder pour la pepsine et le chlorhydrate de bétaïne sur l'étiquette. Elle devrait également inclure des enzymes couramment produites par le pancréas, ainsi que les enzymes présentes dans la bile du gallbladder.An tout usage d'enzyme digestive est la bromélaïne. Il est une combinaison d'enzymes de protéine-digestion qui viennent de la et les tiges de l'ananas. Lorsqu'il est pris peu de temps après un repas, la bromélaïne peut soulager des maux d'estomac ou des brûlures d'estomac. En outre, brmelain est un anti-inflammatory.The allemande Commission E (Allemagne équivalent à la US FDA) a approuvé pour la guérison après une intervention chirurgicale ou une blessure. Il peut réduire l'enflure, des ecchymoses, la douleur et améliorer le temps de guérison.

• Obtenir Les Abs Ripped de vos rêves
• La meilleure façon d'un ventre plat