Conseils utiles pour soulager les ballonnements de Bloated Stomach

est pas une maladie en soi. Il est plus d'une indication d'une autre condition médicale sous-jacente grave liée à des troubles digestifs tels que l'indigestion. Aujourd'hui, avec l'introduction des aliments pré-emballés, fast-food et prêt à l'emploi, les gens optent pour ces types d'aliments en raison de leur style de vie trépidante et contrainte de temps qui à son tour est un facteur causal de troubles digestifs tels que l'estomac gonflé, le vent piégé , indigestion, etc. aussi les habitudes alimentaires irrégulières et inhabituelles sont d'autres facteurs pour ballonnement stomach.Stomach ballonnements est lorsque l'abdomen se sent plein et serré, même si vous ne l'avez pas mangé juste. Il survient le plus souvent dans l'intestin grêle plutôt que l'estomac, comme la plupart des gens croient. Et la cause la plus fréquente est la digestion irrégulière qui produit du gaz à un taux supérieur à la normale. Certaines des causes de gonflement de l'estomac sont; manger trop vite, avaler de l'air, la consommation d'aliments trop vite, l'intolérance au lactose ou certains intolerances.Females alimentaires souffrent généralement d'un ballonnement connu sous le nom de pré-Menustral ballonnements. Cela se produit généralement au cours du cycle Menustral pré où les jambes et les mains gonflent up.In jargon médical, ventre ballonné est définie comme excessive de gaz dans l'estomac. Si vous souffrez d'elle ou non, vous pouvez identifier la même chose en utilisant les lignes directrices ci-dessous: Passing d'excessive gaz /windPainful Estomac CrampsBloated AbdomenFeel très inconfortable avec clothesIdentification serré du facteur causal est l'élément clé pour dianosis et remède approprié. Comme indiqué plus haut, les aliments préemballés, les aliments prêt à l'emploi contient des additifs chimiques en petites quantités qui sont tout à fait inoffensifs, mais sur une période de temps, ils accumulent dans le corps et devenir facteur causal de ventre ballonné. Pour identifier ces additifs, une technique connue sous le ventre plat peut être très utile. Vous pouvez identifier la cause en réduisant le type particulier de nourriture qui vous vous sentez est à l'origine de l'estomac gonflé et une fois que vous avez identifié, éviter que la nourriture et se débarrasser de it.If vous prenez du lait Buffalo régulièrement, il est temps de minimiser son admission. Le lait de buffle est déficient en Lactose. Lactose est une enzyme qui aide à la digestion du lait en cassant le glucose. Comme question de fait 1 oz de lait non digérés produit un gallon de gaz, d'où la réduction du lait de buffle peut empêcher l'estomac gonflé à un extent.Consumption de l'excès de blé produit également beaucoup de gaz. Une protéine appelée gluten est responsable de la production de facteurs responsables de la production de gaz de gas.Other sont des antibiotiques, des bonbons et du sel. Une consommation excessive de ces éléments se traduit par une production excessive de gaz; éviter de manger beaucoup de bonbons et les aliments contenant de haute coquille de noix salt.In, bon type de régime alimentaire, la consommation d'aliments sains et l'exercice peut empêcher l'estomac gonflé.

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