Est estomac Growling bon pour la perte de poids?

Your estomac grogne pour un certain nombre de raisons, qui ont tous trait à la faim. L'excès de gaz, le ballonnement de l'estomac et des problèmes gastro-intestinaux sous-jacents peuvent tous être la cause de l'estomac excessive grondant, selon les National Institutes of Health. Estomac grognements pourrait être un signe que vous avez faim, mais pourrait aussi être un signe que votre nourriture digère comme il se doit
. Comprendre Grogne
Écoutez votre corps quand vous entendez votre grognements d'estomac. Si vous avez mangé un repas récemment, votre estomac est probablement grondait parce qu'il travaille la nourriture à travers l'intestin. Si vous mangez plus de légumes, comme le brocoli et les haricots, par exemple, le gaz supplémentaire produit peut causer plus de bruit dans l'intestin. Si vous remarquez des ballonnements de l'estomac et des flatulences en plus du grondement, cela est un signe que vous rencontrez des problèmes digestifs, plutôt qu'un signe de la faim, de l'Université de North Carolina School of Medicine rapporte.

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