Ist Magen knurrend gut für die Gewichtsabnahme?

Your Magen für eine Reihe von Gründen, knurrt, von denen nicht alle beziehen sich auf den Hunger. Überschüssiges Gas, Magen aufblähen und die zugrunde liegenden Magen-Darm-Probleme können alle die Ursache für übermäßige Magen knurrt, nach den National Institutes of Health. Magen knurren könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie hungrig sind, aber vielleicht auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Nahrung zu verdauen, wie es sollte.
Verständnis Grumbling, um Ihren Körper
Hören Sie, wenn Sie Ihren Magen knurren hören. Wenn Sie eine Mahlzeit vor kurzem gegessen haben, ist Ihr Magen knurrt wahrscheinlich, weil es die Nahrung durch Ihren Darm funktioniert. Wenn Sie mehr Gemüse zu essen, wie Brokkoli und Bohnen, beispielsweise das Zusatzgas erzeugt wird, kann mehr Rauschen im Darm führen. Wenn Sie Magen Völlegefühl und Blähungen neben dem Rumpeln bemerken, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie Verdauungs Probleme haben, eher als ein Zeichen von Hunger, berichtet die University of North Carolina School of Medicine.

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