Kotihoitoihin vatsavaivojen lievittämiseksi voi sisältyä pienten määrien kirkkaiden nesteiden nauttiminen, runsaan nesteen juominen ja pienet kulaukset vettä tai jäälastuja, urheilujuomia, kirkkaita virvoitusjuomia, laimennettuja mehuja, kirkasta keittoliemi tai -liemi, mehujää, kofeiiniton tee ja BRAT-ruokavalio.
Vatsavaivat, jota joskus kutsutaan myös vatsakivuksi, viittaa kipuun ja epämukavuuteen vatsan alueella.
Suurimman osan ajasta vatsavaivat voidaan hoitaa kotona. Vatsavaivoja voi ratkaista:
- Kirkkaiden nesteiden nauttiminen usein pieniä määriä
- Juo paljon nesteitä, jotta virtsa on vaaleankeltaista tai kirkasta
- Jos oksentaa, aloita pienillä kulauksilla vettä tai imemällä jäälastuja ja jos siedät niitä hyvin, kokeile:
- Urheilujuomat
- Kirkkaat, kofeiinittomat virvoitusjuomat, kuten ginger ale, 7-Up tai Sprite
- Laimennetut mehut, kuten omena-, viinirypäle-, kirsikka- tai karpalo (vältä sitrusmehuja)
- Kirkas keittoliemi tai -liemi
- Mehujäät
- Kofeiiniton tee
- Jos nesteitä siedetään hyvin, lisää hitaasti mietoja kiinteitä ruokia, kuten BRAT-ruokavalio:
- B ananas
- R jää, valkoinen
- A omenasose
- T kaura, tavallinen tai haluttaessa vain hyytelöllä tai hunajalla
- Vältä:
- Meijerituotteet
- Mausteiset ruoat
- Rasvaiset tai rasvaiset ruoat
- täysjyvävilja
- Raakoja vihanneksia
- Kofeiini
- Alkoholi
OTC-lääkkeet voivat auttaa lievittämään tiettyjä vatsavaivojen oireita. Keskustele lääkärisi kanssa määrittääksesi, mikä lääke sopii sinulle.
- Simetikoni (Gas-X, Mylanta) kaasuun ja turvotukseen
- Antasidit tai happoa vähentävät aineet (Pepcid, Zantac) gastroesofageaaliseen refluksitautiin (GERD)
- Ummetukseen tarkoitettuja ulosteenpehmentimiä tai laksatiiveja
- Loperamidi (Imodium) tai vismuttisubsalisylaatti (Pepto-Bismol) ripuliin
- Asetaminofeeni (Tylenol), ibuprofeeni (Advil, Motrin) tai naprokseeni (Aleve) kouristavaan kipuun
Jos vatsavaivat johtuvat tietystä lääketieteellisestä ongelmasta, kuten haavasta, tämän ongelman hoidot voivat auttaa lievittämään oireita.
Mitä ovat vatsavaivojen oireet?
Vatsavaivojen oireita ovat:
- Kipu tai epämukavuus vatsassa
- Närästys
- Röyhtäily
- Turvotus
- Tuntuu nopeasti syömisen jälkeen
- Pahoinvointi
Vatsavaivat eivät yleensä ole vakavaa, mutta ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on vatsavaivoja ja:
- Verinen suolen toiminta, ripuli tai oksentelu
- Kipu on voimakasta ja kestää yli tunnin tai tulee ja menee yli 24 tuntia
- Kysemättömyys syödä tai juoda tuntien ajan
- Kuume korkeampi kuin 39 °C
- Painonpudotus ilman kokeilua tai kiinnostuksen menetys ruokaa kohtaan
Mikä aiheuttaa vatsavaivoja?
Vatsavaivat ovat monien eri sairauksien oire.
Yleisiä vatsavaivojen syitä ovat:
- Aterioiden syöminen liian nopeasti
- Ylisyöminen
- Rasvaisten ja rasvaisten ruokien nauttiminen
- Mausteiset tai rasvaiset ruoat
- Tupakointi
- Liian paljon kofeiinia, alkoholia tai suklaata
- Antibiootit, kipulääkkeet ja lisäravinteet
- Kaasu
- Ummetus
- Pahoinvointi
- oksentelu
- Närästys
- Ruoansulatushäiriöt
- vatsaflunssa
- Migreeni
- Aamupahoinvointi raskauden aikana
- matkapahoinvointi
- Ruokamyrkytys
- allergiset reaktiot
- Stressi
Vakavia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa vatsavaivoja, voivat olla:
- Crohnin tauti
- Ärtyvän suolen oireyhtymä
- Umpilisäkkeen tulehdus
- Divertikuliitti
- Haavaumat
- Sappikivet
- Keliakia
- Masennus tai ahdistus
Miten vatsavaivat diagnosoidaan?
Useimmat vatsavaivat ovat lieviä ja itsestään rajoittuvia, ja niitä voidaan hoitaa kotona. Vakavampien häiriöiden syy voidaan diagnosoida potilaan oireista ja vatsan fyysisellä tutkimuksella, johon voi kuulua alueen tunnustelu arkuuden, laajentuneiden elinten tai massojen tarkistamiseksi sekä vatsan kuuntelu stetoskooppi suolen ääniin.
Muita fyysisiä tutkimuksia vatsavaivojen syyn selvittämiseksi voivat olla:
- Peräsuolen tutkimus
- lantion tutkimus
- Nämätarkastus
- Ihon tutkimus keltaisuuden varalta
- Sydän- ja keuhkotutkimukset
Vatsakivun syiden diagnosoimiseen käytettävät kuvantamistutkimukset voivat sisältää:
- Ultraääni
- Tietokonetomografia (CT)
- Magneettiresonanssikuvaus (MRI; mukaan lukien magneettiresonanssikolangiopankreatografia)
- Endoskooppi
- Endoskooppinen retrogradinen kolangiopankreatografia
Raskaus tulee sulkea pois kaikilla hedelmällisessä iässä olevilla naisilla, joilla on vatsakipuja.