La construcción de los músculos abdominales es una cosa.? Me gustaría hablar un poco sobre la tonificación de los músculos abdominales antes de pasar al siguiente conjunto de exercises.Hopefully, usted ha dado cuenta de esto por ahora :? todos los crujidos en el mundo no te hará ningún bien si seguir comiendo refrescos de alimentos y bebidas rápidas para el desayuno, almuerzo y cena.? Vamos a considerar el modelo de su receptor abierto retirado promedio :? cuando era más joven, es muy probable que él era un buen 190 libras de músculo sólido.? La mayor parte de esto sucedió, por supuesto, porque estaba trabajando cinco días a la semana y tenía una dieta muy estricta.? Sus abdominales se han matizado porque trabajaba a sí mismo tan duro por tanto del tiempo que estaba despierto que, naturalmente, no tenía el tipo de cuerpo que personas como usted y yo pasamos nuestra vida entera siendo celoso de.? Él no tiene que preocuparse de tonificar sus abdominales entonces porque era parte del avance rápido de su diario routine.Now nos dejó a cinco años después de su retiro :? Este mismo receptor abierto es gordo, lento y un poco gruñón.? Vamos a ignorar por el momento que no está haciendo el dinero que era hace cinco años, no tienen mujeres hermosas arrojándose a él nunca más y ya no está siendo impulsada por Miami en un limo.?His abdominales no tienen el tono que tenido antes.? Ahora les garantizó que es probable que romper unos nudillos si intenta darle un puñetazo en el estómago.? ¿Por qué es que no se puede ver las ondas de sus músculos abdominales? Hice alusión a la respuesta a su pregunta un poco antes, pero en caso de que no me deja explicarlo para que un poco más claramente :? por lo que van abdominales, tonificar los músculos abdominales es realmente todo acerca de la dieta.? Usted puede tener el más fuerte, más duro sistema de ABS en el mundo;? Pero si su dieta todavía está lleno de grasas poliinsaturadas y no estás contrarrestar sus entrenamientos de musculación con un buen ejercicio cardiovascular, nunca se tiene la ondulación efecto que estás buscando.? Esto puede ser frustrante para aquellos de ustedes que todavía le gusta su Big Mac, pero bueno :? en cada meta hay un cierto nivel de sacrificio que tiene que ser hecho.? Nadie dijo que esto iba a ser fácil.? Además:? Ray Croc tiene suficiente de su dinero, de todos modos.
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