Más allá de la comida:¿Qué desencadena la acidez estomacal y la ERGE?

¿Qué desencadena la acidez estomacal?

En la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), el EEI no se cierra correctamente, lo que permite que el contenido del estómago se filtre o refluya en el conducto de alimentación y lo irrite.

La acidez estomacal es la sensación de ardor en el pecho debido al reflujo del contenido ácido del estómago hacia el tubo de alimentación (esófago). La acidez estomacal es un síntoma importante de la enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE. El tubo de alimentación o esófago es un tubo que conecta la boca con el estómago. El extremo inferior del esófago tiene una válvula muscular llamada esfínter esofágico inferior o LES. El LES protege el reflujo del contenido del estómago hacia el tubo de alimentación. En la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), el EEI no se cierra correctamente, lo que permite que el contenido del estómago se filtre o refluya al tubo de alimentación y lo irrite.

Ciertos alimentos y bebidas han sido reconocidos como desencadenantes de la acidez estomacal. Incluyen alimentos picantes y grasos, alcohol, café (incluido el descafeinado), tomates, chocolate y bebidas carbonatadas.

Además de ciertos alimentos, varios otros factores pueden causar acidez estomacal. Incluyen:

• Comer en exceso
• Dormir o acostarse justo después de una comida
• Fumar
• Ejercicio riguroso, especialmente después de una comida
• Obesidad o sobrepeso
• Hernia de hiato (una afección en la que el estómago sobresale hacia el tórax a través de una abertura en el diafragma, el músculo que separa las dos áreas)
• Ciertos medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), los medicamentos para la presión arterial y los medicamentos utilizados para tratar el asma, las enfermedades cardíacas, la ansiedad, la depresión y el cáncer
• Estrés y ansiedad

¿Pueden las multivitaminas causar acidez estomacal?

Las multivitaminas, especialmente las que contienen zinc, hierro o calcio, pueden agravar los síntomas de la ERGE, incluida la acidez estomacal. Para evitar la acidez estomacal causada por las multivitaminas:

• Evite tomar multivitamínicos con el estómago vacío
• Tome multivitaminas con alimentos
• No tome multivitaminas justo antes de hacer ejercicio
• Pruebe las formas fáciles de digerir de multivitaminas, como tabletas masticables, polvos y formas solubles
• Evite las megadosis de multivitaminas, como la dosis de una vez al mes o una vez a la semana
• Tome dosis diarias más pequeñas de multivitaminas
• Trate de satisfacer sus necesidades diarias de nutrientes a través de la dieta

¿Cómo se trata la acidez estomacal?

El tratamiento para la acidez estomacal implica:

• Estilo de vida y remedios caseros:
  • Coma comidas pequeñas
  • Come tu comida despacio
  • Evite ciertos alimentos y bebidas, como los alimentos picantes y aceitosos, los cítricos, el tomate, la menta, el ajo, el chocolate, el té, el café, las bebidas carbonatadas y el alcohol
  • No se acueste justo después de comer
  • No coma bocadillos cerca de la hora de acostarse
  • Mantener un peso saludable
  • No fumar
• Medicamentos:
  • Antiácidos para neutralizar el ácido estomacal
  • Bloqueadores H2 para disminuir la producción de ácido
  • Agentes espumantes para cubrir el estómago para evitar el reflujo
  • Inhibidores de la bomba de protones para reducir la cantidad de ácido que produce el estómago
  • Procinéticos para ayudar a fortalecer el esfínter esofágico inferior (EEI); vacían el estómago más rápido y reducen el reflujo ácido
• Cirugía:si los medicamentos no brindan un alivio duradero y los síntomas interfieren gravemente con las actividades cotidianas, su médico puede recomendar opciones de cirugía, que incluyen:
  • Colocación del dispositivo LINX:el procedimiento consiste en colocar quirúrgicamente un anillo (dispositivo LINX) alrededor de la parte exterior del extremo inferior del esófago.
  • Fundoplicatura:el procedimiento crea una válvula artificial utilizando la parte superior del estómago.

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