La disbiosis es un estado en el cual hay un desequilibrio de microorganismos en o dentro de nuestros cuerpos. Cuando están en equilibrio, estas colonias de microorganismos tienden a tener un efecto favorable en nuestro organismo. Cuando hay un desequilibrio, podemos experimentar síntomas no deseados.
La disbiosis de la microbiota intestinal, también conocida como disbiosis intestinal o gastrointestinal, se refiere a una condición en que hay un desequilibrio de los microorganismos dentro de nuestros intestinos. Estos microorganismos, conocidos colectivamente como flora intestinal, consisten predominantemente en varias cepas de bacterias y, en menor medida, incluyen hongos y protozoos. La flora intestinal es esencial para la digestión y el funcionamiento inmunitario. Por lo tanto, un estado de disbiosis provocará síntomas digestivos y otros síntomas sistémicos.
Se ha identificado que la disbiosis juega un papel posible en una variedad de problemas de salud. No siempre está claro cuál podría ser este papel. Se teoriza que el equilibrio de las bacterias intestinales puede afectar el sistema inmunológico y la salud del revestimiento del intestino (aumento de la permeabilidad intestinal). Como puede ver, las condiciones de salud en las que la disbiosis podría desempeñar un papel no son todas de naturaleza digestiva:
La disbiosis refleja un cambio en la población de varios microbios, en el que los microbios inútiles dominan los que son más beneficiosos. Desafortunadamente, esto tiende a tener un efecto de bola de nieve, ya que las cantidades menores de microbios útiles se vuelven cada vez menos capaces de evitar que los microbios "antipáticos" se multipliquen. La disbiosis también puede ser el resultado de un cambio en la ubicación de los diversos tipos de microorganismos en los intestinos o un cambio en la forma en que funcionan.
Algunos factores que parecen contribuir a un estado de disbiosis incluyen:
En teoría, la disbiosis se puede mejorar mejorando los hábitos dietéticos y de estilo de vida, como comer una dieta equilibrada , dieta nutritiva y participación en técnicas de mente/cuerpo para el manejo del estrés. Algunos profesionales de la salud alternativos recomiendan el uso de caldo de huesos, pero no hay investigaciones clínicas que respalden esta recomendación.
La investigación sobre la relación entre la disbiosis intestinal y nuestra salud aún se encuentra en etapas preliminares. aunque se está expandiendo rápidamente. A partir de ahora, existen varias opciones de tratamiento que han recibido algún apoyo de investigación para mejorar un estado de disbiosis:
Para las personas que tienen el síndrome del intestino irritable, existe un antibiótico específico llamado Xifaxan (rifaximin ) que ataca la disbiosis en los intestinos.
A partir de ahora, esta área de la medicina aún se encuentra en sus etapas preliminares. Aún no se dispone de información clara sobre cómo mejorar la disbiosis y qué efecto tendrá sobre los trastornos de salud. Sin embargo, esta área de investigación parece ser prometedora.
Menor riesgo de obstrucción intestinal con cirugía menos invasiva:estudio
Hipoclorhidria:3 signos comunes de acidez estomacal baja
Problemas de crecimiento en bebés prematuros asociados con bacterias intestinales alteradas
La diferencia entre buenos y excelentes profesionales (me salvó la vida)
Navegue la temporada navideña:3 consejos para evitar problemas estomacales comunes
Estilo de vida SCD en las ondas de radio
20 recetas del Super Bowl SIBO
20 recetas amigables para la fiesta del Super Bowl de SIBO Si eres fanático del Super Bowl, pero no sabes cómo preparar comida de fiesta amigable con SIBO, te tengo cubierto. Hoy comparto mis recetas
¿Qué es una hernia de hiato?
¿Tiene reflujo ácido constante? ¿Es común la acidez estomacal? ¿Se siente lleno rápidamente después de comer? Si es así, todos estos podrían ser signos de una condición conocida como hernia de hiato.
Superar cualquier enfermedad
Mirando hacia atrás a lo que me costó llevar mi salud a donde está hoy, hubo cientos de momentos en los que casi me di por vencida. Estos fueron los momentos en los que estaba tan enferma, tan débil