Dies ist passiert, wenn Sie

Getränk-Kaffee jeden Morgen auf nüchternen Magen (Diese können schwerwiegend sein)

Es gibt keinen Zweifel, dass der Kaffee zahlreiche Vorteile mit sich bringen kann, da es reich an Antioxidantien ist, die auf die Chlor genic Säuregruppe gehören .

Diese Säuregruppe wird auch in einigen Früchten, die wir regelmäßig essen. Die Forschung hat herausgefunden, dass Kaffee zahlreiche chronische Gesundheitsprobleme verhindern können, sowie Darmkrebs.

Dennoch wurde auch festgestellt, dass die Antioxidantien im Kaffee eine Menge von schädlichen Reaktionen in unserem Körper verursachen können. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Ihre Tasse Kaffee vor den Mahlzeiten verzehren.

Das heißt, der Verbrauch von nur einer Tasse schwarzen Kaffee auf nüchternen Magen führt zur Freisetzung von Salzsäure in unserem Verdauungstrakt. Wenn Sie bereits von Gastritis leiden, haben Sie besonders gefühlt.

Diese Säure, um das Essen in unserem Magen zu brechen dient. Wenn Sie schwere Mahlzeiten zu konsumieren, kann es Verdauungsprobleme verursachen, da sie Schwierigkeiten haben, werden die Proteine ​​zu zersetzen.

Darüber hinaus, wenn Proteine ​​nicht vollständig abgebaut, können sie auf zahlreiche andere Fragen, wie Darmentzündung führen , Blähungen, Reizungen und sogar Darmkrebs.

Daher warnen Experten, dass der Kaffee sollte nie am Morgen eingenommen werden, wenn Sie aufwachen. Der Grund dafür ist die Tatsache, dass es die Cortisolspiegel bei einer sehr schnellen Rate zu erhöhen, und der Körper wird viel Zeit brauchen, um es zu normal zu verringern. Dieses Hormon steuert unsere biologische Uhr und unsere Fähigkeit, wach zu bleiben.

Auch der Konsum von Kaffee auf nüchternen Magen hebt die Magensäure Ebenen, die Blähungen und Erbrechen verursachen können.

Daher Sie sollten Ihren Kaffee eine Stunde verbrauchen nach dem aufwachen. Darüber hinaus müssen Sie etwas vor dem Kaffee zu essen, zumindest ein Stück Brot.

Wenn Sie jedoch einfach nicht die Zeit haben, zu warten, um den Kaffee am Morgen zu trinken, der man einfach nicht die beginnen Tag ohne eine Tasse dieses Heißgetränk, können Sie auch ein Trick zur Verringerung der schädlichen Wirkung nutzen können: etwas Milch oder Butter in Ihren Kaffee hinzufügen

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