Dette er hvad der sker, når du drikker kaffe hver morgen på tom mave (Dette kan være alvorlige)

Der er ingen tvivl om, at kaffe kan give mange fordele, da det er rig på antioxidanter, som hører til klor fremkaldende syre gruppe .

Denne syre gruppe findes også i nogle frugter, vi spiser regelmæssigt. Forskning har opdaget, at kaffe kan forhindre mange kroniske sundhedsproblemer, samt tyktarmskræft.

Alligevel blev det også konstateret, at antioxidanter i kaffe kan forårsage en masse skadelige reaktioner i vores krop. Dette gælder især, hvis du indtager din kop kaffe før måltider.

Nemlig, forbruget af bare en kop sort kaffe på tom mave fører til frigivelse af saltsyre inden for vores fordøjelseskanalen. Hvis du allerede lider af gastritis, især du har følt dette.

Denne syre tjener for at nedbryde maden i vores mave. Hvis du spiser tunge måltider, kan det forårsage fordøjelsesproblemer spørgsmål, da det vil få vanskeligt at nedbryde proteiner.

Desuden, når proteiner ikke nedbrydes helt, de kan føre til en lang række andre spørgsmål, såsom tarmbetændelse , oppustethed, irritation og endda tyktarmskræft.

Derfor, eksperter advarer om, at aldrig skal tages kaffe om morgenen, når du vågner op. Årsagen til dette er, at det vil hæve cortisol niveauer på en meget hurtig hastighed, og kroppen skal bruge en masse tid til at sænke det til normal. Dette hormon styrer vores biologiske ur og vores evne til at forblive vågen.

Også forbruget af kaffe på en tom mave hæver mavesyre niveauer, som kan forårsage oppustethed og opkastning.

Derfor du bør indtage din kaffe en time efter du vågner op. Desuden skal du spise noget, før kaffen, i det mindste en skive brød.

Men hvis du simpelthen ikke har tid til at vente med at drikke kaffe om morgenen, for du kan simpelthen ikke starte dag uden en kop denne varme drikke, kan du også bruge en trick til at reducere skadelige virkninger: tilføje nogle mælk eller smør i din kaffe

Kilde /

• Hver morgen, drikke et glas varmt vand på tom mave, og Her er Hvorfor
• Gør det selv - Ginger Ale behandler din mave, Gigt, Reducerer kolesterol og højt blodsukker