Erste Was sind Sie verwirrt darüber, warum Sie können nicht nur Gewicht zu verlieren? Fühlen Sie essen die richtigen Lebensmittel und Übung, bis Sie erschöpft sind, aber man kann einfach nicht, den schwer durchtrainierten Körper und flachen Bauch zu bekommen scheinen, dass Sie träumen? Haben Sie "wissen", dass es versteckt Muskeln irgendwo unter Ihrem Körperfett? Haben Sie versucht, viele Diäten, nur bestimmte Lebensmittel zu essen, die Kombination von Lebensmitteln, Fasten, mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate essen, aber immer noch keine Ergebnisse? Sind Sie auf einem Plateau stecken und kann einfach nicht, dass die letzten 10 Pfund zu verlieren scheinen? Fühlen Sie die Motivation verloren haben, weil Sie nicht Ergebnisse sind immer schnell genug Sie müssen die Fakten zu verstehen - Sie müssen wissen, was die persönliche Trainer und Experten wissen und wie sie Ergebnisse anzeigen. Einige "Diät" Lebensmittel können Sie auf Gewicht machen setzen, da sie versteckte Kalorien enthalten. Einige Diät-Lebensmitteln kann man tatsächlich das Gefühl hungriger und Sie ermutigen, mehr zu essen. Einige Lebensmittel können versteckte Zucker und Fette enthalten. Nicht alle Fett ist "gut" Fett. Fakt 2 Painful, ermüdend, Muskel Anstrengung ab Übungen nicht funktionieren. Sie können nicht das Gewicht auf einen bestimmten Teil des Körpers, ohne einen Plan zu verlieren entscheiden. Fact 3Boring Routinen nicht funktionieren. Wenn Sie sich langweilen immer, dann sind so Ihre Muskeln. Abnehmen kann Spaß machen und spannend. Sie brauchen kein Geld auf Ergänzungen oder Diät-Lebensmitteln zu verbringen. Halten Sie es einfach, billig und heiter. Fakt 5 Wie oft haben Sie eine Infomercial gesehen und obwohl ", wenn ich das Gerät hätte, würde ich den flachen Bauch haben", was ich will? Heimtrainingsgerät ist teuer, nimmt Platz und die meiste Zeit einfach nicht work.Let mich Ihnen zeigen, wie man Gewicht verlieren, verlieren Körperfett und erhalten, dass Wohnung Stomach.You müssen nicht wissen, wie es funktioniert, lassen Sie, dass komplizierte Sachen Personal Trainer und Fitness-Experten, sondern von ihr Know-how und Geheimnisse zu lernen und einfach, effektiv schnelle Techniken zu erlernen, Gewicht zu verlieren, fit zu werden, und mit einem superflachen Stomach.Food sehen fantastisch aus genossen werden kann. Erfahren Sie, dass Diäten nicht eine lästige Pflicht sein muss, gut essen, gesund essen und haben mehr energy.Having mehr Energie bedeutet, dass Sie die Dinge schneller erledigen und mehr Zeit haben, zu tun, was Sie tun möchten. Bewegung ist wichtig, aber nicht über Stunden in Anspruch nehmen. Effektive und effiziente Bewegung möglich ist.
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