Cramping, Bauchschmerzen, Blähungen und Gas kann auf Grund einer Reihe von Ursachen, einschließlich Viren auftreten, Galle-Attacken, übermäßiges Essen, Nahrungsmittelallergien oder Darmerkrankungen. Blähungen und Völlegefühl kann auf pflanzliche Heilmittel reagieren; jedoch Kräuter können auch Nebenwirkungen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie wählen, Kräuter verwenden, Magenbeschwerden und Blähungen zu behandeln.
Mint
Die Minze Familie Pfefferminze, Grüne Minze und Basilikum enthält alle Kräuter, die bei der Verringerung der Magen Blähungen und Gas kann hilfreich sein. Die Minzen sind beruhigend auf den Verdauungstrakt und lösen sich große Gastaschen, die zu Blähungen beitragen, nach "The Green Pharmacy Herbal Handbook ". Es gibt mehrere Möglichkeiten, um die Münzstätten zu verwenden Erleichterung zu erhalten. Einfach kauen auf einem Blatt der frischen Minze oder Basilikum, wenn Sie einige wachsen in einem Topf oder Ihrem Garten haben. Fügen Sie ein paar Tropfen des Extrakts, um heißes Wasser, um einen beruhigenden Tonika machen. Machen Sie Pfefferminztee mit frischen oder getrockneten Kräutern oder Verwendung hergestellt Teebeuteln. Genießen Sie den ganzen Tag zur Linderung von Blähungen und Gas Schmerzen.
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