Dhauti er en shuddhikriya hvilket betyder den handling af rengøring. Det renser specifikt maven. Da er en af de vigtigste organ i det menneskelige legeme og sundhed mennesket er betinget af maven. bliver Derfor er det meget vigtigt for dig at rense din mave. Dhauti er den nyttig aktivitet for denne cleansing.Dhauti er af tre typer: Vamana-dhauti: Dette er den nemmeste af alle tre typer. I denne proces er du nødt til at drikke omkring seks glas vand og derefter kaste op det ud ved at sætte indekset og midterste fingre i munden indtil drøbel. Du kaster op i vandet, som bringer sammen med det de urenheder i stomach.Danda-dhauti: Gentag ovenstående proces, men i stedet for at indsætte fingrene, du indsætter en gummislange på omkring tre fod i længde og bredde lidt mere end den bly blyant. Det slugte langsomt, således at den ene ende af røret når maven, mens den anden ende holdes uden for munden. Bøj stammen frem, og denne opsugning handling vil bringe vandet ud fra maven. Når alt vandet er smidt ud, bringe gummislangen. Før du bruger røret, rengøre og desinficere det ved at sætte det i kogende vand i et par minutter. Det er vanskeligt for en masse mennesker til at indsætte røret uden opkastning, fordi halsen er følsom over for berøring stimuli. For dem er det tilrådeligt at gå til Vamana-dhauti da det er enklere af de to. Fordelen ved danda-dhauti er, at der ikke er nogen spasmer i mavevæggen og vandet kastes ud meget smoothly.Vastra-dhauti: Dette er det vanskeligste men nyttigt dhauti. Her en strimmel af fint musselin klud på omkring tre inches i bredden og tyve fod i længden er taget. Det vaskes og desinficeres ved at dyppe den i kogende vand i nogen tid og rulles op. Hold den ene ende af den mellem de to fingre, og sæt den ind i munden. Gulp det ned langsomt. Stop gulping når kun seks inches af kluden forbliver uden for munden. Sørg for, at du ikke lader den anden ende går ind i munden. Churn maven ved Nauli med kluden inde i maven. Nu fjernes strimlen langsomt ved at trække ud i den anden ende af kluden. Denne dhauti renser maven ved at gnide sig mod den indvendige foring af maven væggen og fjerne alle urenheder fra stomach.Dhauti har en stor terapeutisk værdi. Du kan bruge det som en del af yogiske behandling af lidelser som surhed og astma.
Fortsæt,
Mikrober på tungen kunne bruges til at diagnosticere kræft i bugspytkirtlen
Hvordan massescreeningsindsats har hjulpet med at identificere flere tilfælde af cøliaki hos børn
Forskning forbinder SARS-CoV-2 prævalens,
Menneskelige coronavirus har brug for organiske materialer for effektivt at overføre mellem overflader
Undersøgelse tyder på en forbindelse mellem probiotisk brug og "hjernetåge"
Fører hypertension altid til alvorlig COVID-19?
Forårsaget af det smitsomme middel, alvorligt akut respiratorisk syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2), coronavirus sygdom 2019 (COVID-19) er ofte mere alvorlig hos dem med underliggende medicinske tilst
Den Pepto vil sandsynligvis ikke hjælpe dit sår
Et mavesår er et sår eller en læsion, der udvikler sig i slimhinden i spiserøret, mave, eller tolvfingertarmen. Ikke længe siden, det blev antaget, at sår blev forårsaget af en person, der var stresse
Fastfood kan være den største synder i teenage -depression
Hvorfor er depression et så voksende problem blandt teenagere i Amerika? Et svar er den slags mad, de spiser, ifølge en ny undersøgelse af forskere ved University of Alabama i Birmingham. Teenagerde