Er din mave Shrink når du tabe

? Overvægt tager ikke kun sit præg på selvværd, det påvirker også dit velbefindende. Hvis du har for meget fedt - især omkring din talje - du er i højere risiko for helbredsproblemer, herunder højt blodtryk, højt kolesteroltal, diabetes, hjertesygdomme og slagtilfælde, ifølge American Heart Association. Find ud af, om at tabe vægt kan hjælpe skrumpe orglet kendt som maven.
Misforståelser
informative fremme værktøj, maskiner og gadgets, der kan hjælpe med at reducere fedt i din maveregion. Hvis de faktisk var i stand til at gøre dette, ville det blive kaldt spot reduktion. Desværre er det en myte. Når du ønsker at tabe sig i et område, du har brug for at miste det hele hele din krop. Det er sagt, generelt vægttab forårsager mave fedt til at forsvinde, men det har ikke nogen effekt på den faktiske størrelse af maven.
Fødeindtagelse
menneskelige mave er på størrelse med en knytnæve, når den er i en regelmæssig tilstand. Denne alle ændringer gang du spiser et måltid. Er, at maven er faktisk en muskel, det har evnen til at udvide sig og trække når der spises. Når du spiser et stort måltid, for eksempel, vil du ofte se dine bukser vil passe strammere. Efter fordøjelsesprocessen finder sted, din mave går tilbage til sin normale størrelse, men dette har intet at gøre med vægttab.

• Er Gåture Hjælp du få en flad mave og en lille talje?
• Hvor meget vil du nødt til at udøve en flad mave?