Stomach Health > mave Sundhed >  > Q and A > Baby center

!Hjælp &; I ' m en insomniac og en mave sovekabine !

Spørgsmål
Hjælp ! I ' m en insomniac og en mave sovekabine !
Hele mit liv har jeg været en insomniac og en from mave sovekabine. Jeg kan ikke ud til at falde i søvn i enhver position, men på min mave. Lige nu er jeg i min første trimester, men jeg får nervøse gøre overgangen til side sove i mit andet trimester, især da mens gravide jeg naturligvis ikke vil være i stand til at bruge de sovende meds, der gav mig en vis lettelse i dårligt perioder med søvnløshed i fortiden. Jeg bogstaveligt talt har aldrig faldet i søvn på min side, da jeg kan huske (jeg tror, ​​fordi det føles som om min arm falder i søvn), og jeg har ingen idé om, hvordan jeg har tænkt mig at gøre det! Er der nogen graviditet puder derude, der ville tillade mig at fortsætte med at sove på min mave uden at skade barnet? Måske noget med et stort hul i midten? Hvis ikke, at nogen råd om, hvordan at gøre overgangen side sove? Også, jeg har læst forskellige ting om, hvad måned jeg brug for at stoppe sove på min mave - er det, når jeg begynder at vise, måned 4, måned 5, eller en anden gang? Tak!
Mom Answers

Barnet er meget sikker, i sidste ende din mave vil være for stor til at sove på maven, og det er selvfølgelig, når du ikke skal. Prøv at undgå at sove på ryggen, skærer det ud blodcirkulationen og ilt til barnet. Den venstre side er den bedste til at sove på:) og for søvnløshed - og HYPNOBIRTHING KLASSER! tage disse klasser gjorde min fødsel næsten smertefri og hjalp mig med min sovende STAERKT :)