Lättnad för Heartburn

Acid Reflux, vilket skapar halsbränna drabbar omkring 60 miljoner amerikaner varje dag. Det måste vara oräkneliga hela världen. Finns det någon quick fix för detta obehag? Egentligen finns det några saker som fungerar ganska bra. Här är några tips för att hjälpa dig att sluta sura uppstötningar snabbt.
Förebyggande, naturligtvis är det bättre kurs. Och det är möjligt genom att lära mat kombinera, och genom att följa ett holistiskt halsbränna härdningssystem. Men just nu när halsen brinner, prova dessa tips.
En. Gum tugga, direkt efter sin måltid, är till hjälp för många människor. Men, inte pepparmint. Konstigt, men för vissa är det bara fungerar inte. Att tugga tuggummi producerar saliv som sköljer ner i matstrupen och hjälper till att sätta denna syra tillbaka i magen.
2. Hårda karameller är en bra sak att suga på. De orsakar dig att skapa saliv på samma sätt som tuggummi. Saliv har bikarbonat egenskaper som hjälper till att neutralisera syran.
3. Ett glas vatten blandat med en matsked bakpulver kan erbjuda lindring. Dricka långsamt är bättre än gulping, som ni försöker att skölja syran tillbaka in i magen.
4. Äppelcidervinäger blandas i varmt vatten kommer att göra samma sköljning som bakpulver och kan vara lättare för dig att svälja.
5. Det finns örter du kan göra i te. Det bästa sättet är att göra en guartor så framåt och bara hålla den till hands när du behöver den. Använd ingefära, oregano eller basilika, eller en kombination om du vill, och vara säker på att låta det dra i åtminstone en halvtimme.
Även om dessa naturliga tips kommer att underlätta din obehag tillfälligt, är det smartaste att göra att ind ett naturligt sätt att bota din halsbränna en gång för alla. Ja, det kan göras, oavsett vad din läkare har sagt.

• Stoppa Pain Of halsbränna
• Hur får man en platt mage och bränna magen fett