Varför Ab Machines göra något för din Six Pack Stomach

Millions dollar spenderas på gimmick ab maskiner varje månad av människor förväntar sig att få en sex-pack magen i utbyte mot några enkla övningar. Dessa företag gör en förmögenhet på att sälja maskiner som inte ens göra jobbet de är avsedda för.

Infomercials som du ser på alla shoppingkanaler har modeller med tonade magar med hjälp av utrustning för att visa resultat du får. Problemet är att dessa modeller hade sina platta, tonade magar långt innan de började använda maskinen de är visar.

Du kan använda varje maskin som någonsin gjorts att tona magen, men om du har ett lager fett som täcker din abs då du aldrig kommer att ha en sex-pack. Det finns mycket mer att få en tvättbräda mage än att använda en värdelös knep för att tona muskler som du redan har.

Dessa företag få dig att tro att du inte redan har muskler på magen, när det i verkligheten, det gör alla. Allt du behöver göra är att förlora fett på magen och sedan ditt tonade mage kommer att avslöjas. Att göra 20 minuter om dagen på sin utrustning kommer inte att avslöja din abs mer än de redan är.

Washboardabs kräver att du öka din ämnesomsättning så att kroppen förbränner överflödigt fett du bär. Mage övningar är bara en liten del av att faktiskt få en platt mage. Prioriteten är att bränna fett så att dina muskler kan ses. Tusen crunches en dag inte kommer att få dig platt abs om du bär en tum av fett på magen.

Att bränna fett måste du tränar hela kroppen så att du ökar din ämnesomsättning till punkt där det bränner fett i 48 timmar efter träningen är klar. Detta görs genom att utöva så många muskler som möjligt på kort tid.

bara utöva din abs på en ny maskin du har köpt kommer inte att bli av med fett på magen. Det kommer att tona dina muskler något, men det fett som omsluter dem kommer att hindra dig att se dem mer än innan du började använda din nya utrustning.

Du behöver bara göra 3 pass i veckan av 45 minuter till helt förändra din kropp till något du alltid drömt om. Din ämnesomsättning är nyckeln till att få en sex-pack magen, och inte någon maskin som har visats av en fitness modell som redan har överladdade sin egen metabolism innan de någonsin använt den ab maskin.

• Sit ups och crunches inte är de bästa sätten att få en platt mage
• Uppsvälld mage Cure i 24 timmar eller mindre