Hvorfor Ab Machines gjøre noe for din Six Pack magen

Millioner av dollar er brukt på gimmick ab maskiner hver måned av folk forventer å få en six pack mage i retur for noen enkle øvelser. Disse selskapene gjør en formue å selge maskiner som ikke selv gjøre den jobben de er ment for.
De infomercials som du ser på alle de shopping kanaler har modeller med tonet magen ved hjelp av utstyr for å vise resultater du får. Problemet er at disse modellene hadde sine flate, tonet mage lenge før de begynte å bruke maskinen de demonstrerer.

Du kan bruke hver maskin noensinne er laget for å tone magen, men hvis du har et lag av fett som dekker dine magemuskler så vil du aldri få en six pack. Det er mye mer å få et vaskebrett mage enn å bruke en ubrukelig gimmick å tone musklene som du allerede har.
Disse selskapene lede deg til å tro at du ikke allerede har muskler på din abs, når du er i virkeligheten, alle gjør. Alt du trenger å gjøre er å miste fett på magen og deretter din tonet magen vil bli avslørt. Gjør 20 minutter om dagen på deres utstyr vil ikke avsløre dine magemuskler mer enn de allerede er.
Washboard abs krever at du øke stoffskiftet slik at kroppen forbrenner overflødig fett du bærer. Mage øvelser er bare en liten del av faktisk å få en flat mage. Prioriteten er å brenne fett slik at musklene kan bli sett. En tusen crunches en dag vil ikke få deg flat abs hvis du bærer en tomme av fett på magen.
Å forbrenne fett må du trene hele kroppen, slik at du øker metabolic rate til punkt der det brenner fett i 48 timer etter at treningen er ferdig. Dette gjøres ved å trene så mange muskler som mulig i løpet av kort tid.
Bare å trene magemusklene på en ny maskin du har kjøpt vil ikke bli kvitt fettet på magen. Det vil tone musklene dine svakt, men fettet som dekker dem vil hindre deg å se dem lenger enn før du begynte å bruke det nye utstyret.
Du trenger bare å gjøre 3 treningsøkter i uken i 45 minutter til fullstendig forandre kroppen din til noe du alltid har drømt om. Din metabolic rate er nøkkelen til å få en six pack mage, og ikke noen maskin som har blitt demonstrert av en fitness modell som allerede har supercharged sin egen metabolisme før de noen gang brukt som ab maskin.

• Sit ups og crunches er ikke de beste måtene å få en flat mage
• Oppblåst mage Cure i 24 timer eller Less