halsbränna och magsyra är två mycket vanliga matsmältningsproblem som påverkar alla åldersgrupper. Halsbränna är den medicinska termen för brännande känsla i bröstet som vanligtvis sker efter att ha ätit. Denna obehaglig känsla är oftast värre med liggande och böja. Halsbränna orsakas främst av uppstötningar eller böljande baksidan av magsyror i matstrupen, en mag sjukdom medicinskt kallas sura uppstötningar. Enstaka förekomster av sura uppstötningar och halsbränna är ganska vanligt och inte kräver någon läkarvård. Men om du har återkommande attacker av sura uppstötningar och halsbränna, bör du kontakta din läkare, eftersom det kan vara ett tecken på gastroesofageal refluxsjukdom, en allvarlig gastrointestinal sjukdom. Om du äter mat som är svåra att smälta, har din kropp att producera mer magsyra att smälta dem och detta kan resultera i hyperacidity i magen. Andra faktorer som kan orsaka överproduktion syra i magen inkluderar röka, dricka stora mängder av alkohol, saknas måltider, äta stora mängder mat, konsumerar för mycket koffein, otillräcklig fysisk träning, graviditet, stress, och vissa typer av läkemedel. Hyperaciditet i magen kan orsakar olika symtom såsom illamående, kräkningar, dålig smak i munnen, matsmältningsbesvär, minskad aptit, gasbildning, rapningar, buksmärtor, och halsbränna. Flera receptbelagda och receptfria läkemedel, såsom protonpumpshämmare, antacida och H2-receptorblockerare, finns tillgängliga för att bli av med brännande känsla i bröstet. Använd aldrig dessa mediciner utan att rådfråga din läkare. I själva verket kan de flesta fall av magsyran och halsbränna botas med kost och några effektiva naturläkemedel. Ett antal naturläkemedel är kända för sin förmåga att minska utsöndringen av magsyror och för att förbättra symptomen av magsyran. Du kanske också vill veta hur effektiva naturläkemedel för försurning i bota halsbränna är. Efter en hälsosam kost är mycket viktigt för att hantera både halsbränna och surhet. Håll dig borta från sura frukter och grönsaker och livsmedel som är kryddig, fet och oljig. Också undvika att äta skräpmat, äta för mycket, och dricka stora mängder koffein och alkohol. Du kan äta livsmedel som är rika på kolhydrater. Gör övningar regelbundet kan också hjälpa dig att minska angrepp av syra och halsbränna. Hur effektiva är växtbaserade för surhet bota Halsbränna: Det finns flera naturläkemedel som är effektiva vid behandling av surhet och halsbränna. Dricka ett glas vatten blandat med en tesked äppelcidervinäger och en tesked rå honung visar sig vara fördelaktigt för att lindra båda dessa problem. Pepparmintste är också en bra naturliga botemedel för syra och halsbränna. Lägg till två teskedar torkade blad av pepparmynta till en kopp kokande vatten och låt det dra i cirka tio minuter. En annan rekommenderad åtgärd för surhet och halsbränna är att ta en till en och en halv tesked ingefära saft och honung blandning efter dina måltider. Lägg till lite paprika till ett glas utspädd kärnmjölk och förbrukar den för att få lindring av halsbränna och andra symptom på surhet.