Närästys ja mahan happamuutta ovat kaksi hyvin yleinen ruoansulatuskanavan olosuhteet, jotka vaikuttavat kaikissa ikäryhmissä. Närästys on lääketieteellinen termi polttava tunne rinnassa alueella, joka tyypillisesti esiintyy syömisen jälkeen. Tämä epämiellyttävä tunne on yleensä huonompi makuulla ja taivutus yli. Närästys johtuu pääasiassa regurgitation tai kuohuva takana mahalaukun happojen ruokatorveen, ruoansulatuskanavan häiriö lääketieteellisesti kutsutaan kuin happo refluksi. Satunnainen esiintymät happo refluksi ja närästys ovat melko yleisiä ja eivät vaadi lääketieteellistä hoitoa. Kuitenkin, jos sinulla on toistuvia kohtauksia happorefluksista ja närästys, sinun tulee neuvotella lääkärin, koska se voi olla merkki ruokatorven refluksitaudin, vakava ruoansulatuskanavan sairaus. Jos syöt elintarvikkeita, jotka ovat vaikea sulattaa, elimistö on tuottaa enemmän mahan hapot sulattaa ne ja tämä voi johtaa liikahappoisuus vatsassa. Muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa liiallista hapon tuotantoa vatsassa ovat tupakointi, juominen liiallinen määriä alkoholia, puuttuvat ateriat, syö suuria määriä ruokaa, kuluttaa liikaa kofeiinia, riittämätön liikunta, raskaus, stressi, ja tietyntyyppisten lääkitys. Liikahappoisuus mahassa voi aiheuttaa erilaisia oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, paha maku suussa, ruoansulatushäiriöt, ruokahaluttomuus, ilmavaivat, röyhtäily, vatsakipu ja närästys. Useita reseptiä ja over-the-counter lääkkeitä, kuten protonipumpun estäjät, antasidit ja H2-reseptorin salpaajat, ovat saatavilla päästä eroon polttava tunne rinnassa. Älä käytä näitä lääkkeitä ilman lääkärin. Itse asiassa useimmissa tapauksissa mahan happamuutta ja närästys voidaan hoitaa ruokavaliolla ja joitakin tehokkaita rohdosvalmisteita. Useita rohdosvalmisteet tunnetaan niiden kyky vähentää mahahapon happojen ja parantaa oireita mahan happamuutta. Voit myös tietää, kuinka tehokkaita rohdosvalmisteet happamuus kuivatuksen närästys ovat. Jälkeen terveellinen ruokavalio on erittäin tärkeä käsiteltäessä sekä närästys ja happamuus. Pysy kaukana happamien hedelmiä ja vihanneksia ja elintarvikkeita, jotka ovat mausteinen, rasva, ja öljyinen. Myös välttää syömistä junk elintarvikkeita, ylensyönti, ja juo runsaasti kofeiinia ja alkoholia. Voit syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti hiilihydraatteja. Harjoitustehtäviä säännöllisesti voi myös auttaa vähentämään iskujen happamuutta ja närästys. Kuinka tehokkaasti rohdosvalmisteet happamuus Kuivaaminen Närästys: On olemassa useita rohdosvalmisteet, jotka ovat tehokkaita hoidettaessa happamuutta ja närästys. Juominen lasin vettä sekoitetaan tl omenaviinietikkaa ja tl raaka hunaja on todettu olevan hyötyä lievittää molempiin ongelmiin. Piparminttu tee on myös hyvä luonnollinen parannuskeinoa happamuus ja närästys. Lisää kaksi teelusikallista kuivattua piparmintun lehtiä kupillinen kiehuvaa vettä ja anna sen jyrkkä noin kymmenen minuuttia. Toinen suositeltava lääke happamuutta ja närästys on ottaa yksi yhteen ja puoli tl inkivääriä mehu ja hunaja seosta jälkeen ateriat. Lisää noin pippuria jauhetta lasilliseen laimennettua piimä ja kuluttaa sitä saada helpotusta närästys ja muita oireita happamuus.