sura uppstötningar, eller återflödet av magsyra i matstrupen, halsen eller munnen, är den mest märkbara symptom på gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Denna kroniska tillstånd kan få allvarliga konsekvenser om de lämnas obehandlade. Lyckligtvis flesta fall av sura uppstötningar svarar bra på behandling med en kombination av livsstilsförändringar och medicinering. Kirurgiska ingrepp kan också ge lindring. Om du upplever symptom på GERD, som inkluderar halsbränna, sura uppstötningar, hosta, baksnuva, svårigheter att svälja och även överdriven erosion av tandemaljen, följ dessa förslag på hur man ska behandla sura uppstötningar.
Ad Steps
Metod 1Making livsstilsförändringar
1Eliminate livsmedel som utlöser överproduktion av magsyra.
Om du upplever sura uppstötningar ofta kanske du har märkt en ökning av dina symtom när du äter vissa livsmedel. Försök skära ned på följande livsmedel för att uppleva sura uppstötningar mindre often:[1]http://pad1.whstatic.com/images/thumb/2/20/Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/2/20/Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/8/85/Treat Acid Reflux Steg 1.360p.mp4
Choklad
kryddig mat
Vitlök och lök
stekt eller fet mat
Sura livsmedel som tomater och citrusfrukter
Mint och pepparmynta
2Eat mindre, tätare måltider.
äta oftare och i mindre portioner hjälper matsmältningssystemet fungera mer effektivt , så syra inte bygga upp. Begränsa dina portioner till en portion vardera. Vänta tills du inte längre känna full innan du äter mer food.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/e/ee/Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/e/ee/Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/f/f5/Treat Acid Reflux Steg 2.360p.mp4
3Allow flera timmar mellan att äta och liggande.
Ge matsmältningssystemet en assist från gravitationen genom att inte äta för nära sänggåendet. Vänta minst 3 timmar efter att ha ätit innan du lägger down.http://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c4/Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c4/Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/e/e8/Treat Acid Reflux Steg 3.360p.mp4
är 4Lose övervikt.
Fetma en chefs bidragande orsak till sura uppstötningar. Den extra vikt sätter press på matstrupen, orsakar syra att stiga upp igen. [2] Kost och motion kan eliminera symptom utan att kräva ytterligare treatment.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/44/Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/44/Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/9/94/Treat Acid Reflux Steg 4.360p.mp4
5Avoid alkohol och koffeinhaltiga drycker.
Alkohol och koffein lossa sphincter som styr passagen av matstrupen till magsäcken, vilket gör att syra att strömma bakåt. Undvika dem, speciellt före sänggåendet kan lindra symptomen av GERD.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/f/f9/Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f9/Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/6/6d/Treat Acid Reflux Steg 5.360p.mp4
6Stop rökning.
Rökning stör matsmältningen och kan skada slemhinnan i matstrupen. Även om du inte kan sluta, är det viktigt att skära ned lika mycket som du can.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f6/Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f6/Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/e/ed/Treat Acid Reflux Steg 6.360p.mp4
7Wear löst sittande kläder.
Tight midjeband komprimera de inre organen och kan blockera matsmältningen. Bära byxor och kjolar med elastiska midjeband. Om du bär figursydda kläder och tunga tyger på kontoret, förvandlas till svettningar eller andra bekväma kläder så fort du får home.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/5/5c/Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/5/5c/Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/0/0c/Treat Acid Reflux Steg 7.360p.mp4
8Raise huvudet av din säng 4 eller 5 inches (10,2 eller 12,7 cm) högre än foten. Review, Simple allvar är en bidragande orsak till GERD, särskilt om du är överviktig eller har en diafragmabråck eller annan abnormitet av övergången från matstrupen till magsäcken. Om ditt huvud är högre än fötterna, syra kan inte tillbaka up.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/c/cb/Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/c/cb/Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/3/39/Treat Acid Reflux Steg 8.360p.mp4
Använd block för att ta upp hela huvudet i sängen. Att höja huvudet med kuddar är inte så effektiv, eftersom det överdriver böjen i midjan.
Metod 2Treating Acid Reflux med medicinering
1Try en över -den receptfria läkemedel.
Over-the-counter antacida, såsom Tums eller Alka-Seltzer, kan lindra symptomen av enstaka matsmältningsbesvär. Återkommande eller svår halsbränna och sura uppstötningar kräver samråd med din doctor.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/b/b2/Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/b/b2/Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/2/28/Treat Acid Reflux Steg 9.360p.mp4
Se din vårdgivare om halsbränna eller matsmältningsbesvär åter för mer än 2 veckor.
2Try H2-blockerare.
Mediciner som ranitidin (Zantac), cimetidin (Tagamet) och famotidin (Pepcid) agera för att blockera histaminreceptorer som signalerar magen att producera acid.http://pad3.whstatic.com/images/thumb/2/26/Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/2/26/Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/c/c1/Treat Acid Reflux Steg 10.360p.mp4
Ta H2-blockerare innan man äter för att förhindra symtom på sura uppstötningar, eller efter att ha ätit för att behandla halsbränna.
H2-blockerare är tillgängliga över disk.
3Treat sura uppstötningar med protonpumpshämmare (PPI).
mediciner som omeprazol (Prilosec, Nexium) förhindra produktionen av magen acid.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/a4/Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/a4/Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/0/07/Treat Acid Reflux Steg 11.360p.mp4
Ta PPI för upp till 2 veckor kan inte bara lindra symtomen på sura uppstötningar, men kan också reparera skador på matstrupen lining.
Vissa PPI det finns över disk. Andra kräver ett recept.
4Try huskurer.
Om du hellre vill gå den naturliga vägen, finns det några huskurer som sägs minska syra reflux:http://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/ff/Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/f/ff/Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/d/da/Treat Acid Reflux Steg 12.360p.mp4
Drick en matsked av bakpulver blandat med vatten. [3]
äta råa mandlar, som kan balansera din pH och minska sura uppstötningar.
Drick ett par teskedar äppelcidervinäger varje dag; Det hjälper matsmältningssystemet gör sitt jobb ordentligt [4]
dricka kamomillte
dricka aloe vera juice
5Herbal botemedel för GERD:...
Örter har använts sedan många åldrar att minska hyper av magsyra. Före uppfinningen av nyare läkemedel som H-2-receptorblockerare och protonpumpshämmare, bara naturläkemedel var tillgängliga för att behandla mag sura uppstötningar. Örter som Glycerrhiza glabra eller lakrits, sparris racemosus, Santalum album, Cyperus rotundus, Rubia cordifolia, banjan, Fumaria parviflora, Bauhinia varie, Mangifera indica, [5], [6], är ganska effektiva för att minska magsyrasekretion, att läka erosioner av mjuk slemhinnor i magen och matstrupen, för att eliminera infektioner såsom H. pylori. På samma resonans homeopatiska läkemedel som Natrum Phos och Argentum nit också bidra till GERD. Studier tyder på att Natrum Phos kan fungera med kick-starta reparation av skadade vävnader. Studier tyder på att Argentums nit kan neutralisera syran närvarande i magsäcken för snabb lindring av halsbränna.
Metod 3Treating Kronisk Acid Reflux
1Consult din läkare om livsstilsförändringar och mediciner inte lyckas inte behandla sura uppstötningar.
I vissa fall huskurer, livsstilsförändringar och over-the -counter mediciner kommer inte att vara tillräckligt. Om dina symtom är smärtsamma eller pågå i mer än 2 veckor, kontakta din doctor.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/ae/Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/a/ae/Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/9/96/Treat Acid Reflux Steg 13.360p.mp4
2Undergo tester för att avgöra orsakerna och utesluta andra villkor.
Sår, cancer och andra förhållanden kan orsaka sura uppstötningar uppstå. Tala om för din läkare att du vill ta reda på om en underliggande sjukdom som orsakar din symptoms.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/9/9e/Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/9/9e/Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/d/de/Treat Acid Reflux Steg 14.360p.mp4
3Explore möjligheten till kirurgisk reparation.
Vissa problem, såsom hiatal bråck, kan korrigeras genom kirurgi. Om du har kronisk sura uppstötningar, kan du överväga detta option.http://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c7/Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/c/c7/Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/3/34/Treat Acid Reflux Steg 15.360p.mp4
Traditionell kirurgi kan rekonstruera magen öppning för att blockera reflux.
Mindre invasiva alternativ, gjort med endoskopiska rör, inkluderar sömmar för att dra åt lösa sphincter, ballong sträcker sig till lindra blockeringar från ärrvävnad och etsande för att avlägsna skadad vävnad.
Kvinnor födda med kejsarsnitt har större risk för fetma och diabetes
Tarmmikrobiom kopplat till beteendeproblem hos barn
SARS-CoV N-protein framkallar produktion av IFN-β genom att provocera ubiquitination av RIG-I,
Tarmbakteriella förändringar påverkar lupusbehandlingsresultat under graviditet
Spindelgiftpeptid kan hjälpa till att stoppa smärta vid irritabelt tarmsyndrom
Neil Bell utses till Chief Development Officer för Avacta Life Sciences
Genetisk risk för autoimmunitet kan vara kopplad till skillnader i tarmmikrobiom
Barn med ökad genetisk risk för typ 1 -diabetes har andra tarmmikrobiomer än barn med låg risk, fann en ny studie. Ett team av forskare vid Linköpings universitet i Sverige och University of Florida
Växtbaserad kost kan läka din reumatoid artrit
Enligt den senaste recensionen, att anta en växtbaserad kost kan mycket väl lindra svullna leder och smärta vid reumatoid artrit (RA). RA har autoimmun ursprung, en smärtsam ledstörning orsakad av i
Ny studie visar förbättrad överlevnad för patienter med avancerad kolorektal BRAF-mutant cancer
Resultaten av en ny klinisk prövning publicerad idag i New England Journal of Medicine visar att en kombination av tre läkemedel som riktar sig mot en specifik BRAF -genmutation hos patienter med me