Rūgšties refliukso ar skrandžio rūgšties atbulinio tekėjimo į stemplę, gerklę ar burną, yra labiausiai pastebimas simptomas gastroezofaginio refliukso ligos (GERL). Tai lėtinė liga, gali turėti rimtų pasekmių, jeigu negydoma. Laimei, dauguma atvejų rūgšties refliukso gerai reaguoja į gydymą su gyvenimo būdo pokyčius ir vaistų derinys. Chirurginės procedūros taip pat gali suteikti pagalbą. Jei kyla simptomus GERL, tarp kurių yra rėmuo, atpylimas, skrandžio rūgšties, kosulys, varvanti, pasunkėjęs rijimas ir net pernelyg eroziją dantų emalio, atlikite šiuos patarimus, kaip elgtis su rūgšties refliukso.
Skelbimo Žingsniai
metodas 1Making Gyvenimo Keičia
1Eliminate maisto produktų, kad sukelti gamybą skrandžio rūgšties perteklių.
Jei jaučiate rūgšties refliukso dažnai jūs turbūt pastebėjote į jūsų simptomai sustiprėja, kai jūs valgyti tam tikrų maisto produktų. Pabandykite pjovimo atgal šių maisto produktų patirti rūgšties refliukso mažiau often:[1]http://pad1.whstatic.com/images/thumb/2/20/Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/2/20/Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/8/85/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 1.360p.mp4
Šokoladas
aštrus maistas
Česnakas ir svogūnas
Kepti ar riebaus
Rūgštiniai maisto produktų, tokių kaip pomidorai ir citrusinių vaisių
mėtų ir pipirmėčių
2Eat mažesnis, dažniau patiekalai.
Restoranai dažniau ir mažesnių porcijų padeda jūsų virškinimo sistema veikia efektyviau , todėl rūgštis nėra sukurti. Apribokite savo porcijas į vieną porcijai kiekvienam. Palaukite, kol jums nebereikia jaustis visiškai prieš valgant daugiau food.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/e/ee/Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/e/ee/Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/f/f5/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 2.360p.mp4
3Allow keletą valandų tarp valgymo ir gulėti.
Suteikite savo virškinimo sistemą pagalbinio nuo svorio ne valgyti per arti miegą. Palaukite bent 3 valandas po valgio, prieš jums meluoti down.http://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c4/Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c4/Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/e/e8/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 3.360p.mp4
4Lose antsvoris.
Nutukimas yra vyriausiasis prisideda prie rūgšties refliukso. Papildomas svoris verčia Stemplės, todėl rūgštis kilti atgal į viršų. [2] Dieta ir mankšta gali pašalinti ligos simptomus, nereikalaujant toliau treatment.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/44/Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/44/Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/9/94/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 4.360p.mp4
5Avoid alkoholio ir kofeino gėrimų.
Alkoholio ir kofeino atlaisvinkite sfinkterio, kuris kontroliuoja stemplės į skrandį ištrauka, leidžianti rūgštis tekėti atgal. Jų išvengti, ypač prieš miegą, gali palengvinti simptomus GERD.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/f/f9/Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f9/Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/6/6d/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 5.360p.mp4
6Stop rūkyti.
Rūkymas trikdo virškinimą ir gali sugadinti stemplės gleivinę. Net jei jūs negalite išeiti, svarbu mažinti tiek, kiek jums can.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f6/Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f6/Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/e/ed/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 6.360p.mp4
7Wear palaidi montavimo drabužius.
Tight waistbands suspausti vidaus organus ir gali blokuoti virškinimą. Dėvėti kelnes ir sijonus su elastingomis waistbands. Jei nešiojate forma montavimo drabužius ir sunkiųjų audiniai biure, pasikeisti į prakaitavimas ar kitos patogiam drabužių kuo greičiau gauti home.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/5/5c/Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/5/5c/Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/0/0c/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 7.360p.mp4
8Raise jūsų lova 4 ar 5 colių (10,2 arba 12,7 cm) didesnis nei pėdos vadovas.
Paprasta sunkumą yra prisideda prie GERL, ypač jei turite antsvorio arba yra hiatal išvarža arba kitos anomalijos ištraukos iš stemplės į skrandį. Jei jūsų galva yra didesnis nei jūsų kojomis, rūgšties negali atgal up.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/c/cb/Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/c/cb/Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/3/39/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 8.360p.mp4
Naudoti blokai pakelti visa galva lovos. Geriau savo galva pagalvės nėra tokia veiksminga, nes pernelyg sureikšminamas lenkimo jūsų juosmens.
metodas 2Treating Rūgšties refliukso vaistais pervežimas
1Try yra Over -The-counter medicine.
daugiau-the-counter antacidinių preparatų, pavyzdžiui, Tums ar Alkos-Seltzer, gali palengvinti simptomus kartais nevirškinimas. Atsinaujinusi ar sunkus rėmuo ir rūgšties refliukso reikalauja konsultacijos su savo doctor.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/b/b2/Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/b/b2/Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/2/28/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 9.360p.mp4
Žr savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, jei rėmuo arba nevirškinimas kartojasi ilgiau nei 2 savaites.
2Try H2 receptorių blokatoriai.
Vaistai, pavyzdžiui kaip ranitidinas (Zantac), cimetidinas (Tagamet) ir famotidino (Pepcid) veikti blokuoti histamino receptorius, kad signalas skrandį gaminti acid.http://pad3.whstatic.com/images/thumb/2/26/Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/2/26/Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/c/c1/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 10.360p.mp4
Take H2 blokatorius prieš valgant išvengti rūgšties refliukso simptomų arba po valgio rėmeniui gydyti.
H2 receptorių blokatoriai yra prieinami per skaitiklį.
3Treat rūgšties refliukso su protonų siurblio inhibitorių (PSI).
Vaistai, pavyzdžiui, omeprazolą (Prilosec, Nexium) užkirsti kelią skrandžio gamybą acid.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/a4/Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/a4/Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/0/07/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 11.360p.mp4
Atsižvelgiant PSI iki 2 savaičių, gali ne tik sumažinti rūgšties refliukso simptomai, bet taip pat gali pataisyti padarytą žalą stemplės gleivinę.
Kai PSI yra prieinami per skaitiklį. Kiti reikalauja recepto.
4Try namų gynimo.
Jei nenorite eiti natūralų maršrutą, yra keletas namų gynimo, kad yra sakoma, kad sumažinti rūgšties reflux:http://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/ff/Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/f/ff/Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/d/da/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 12.360p.mp4
išgerti vieną šaukštą sodos sumaišytą su vandeniu. [3]
valgyti žalias migdolus, kurie gali subalansuoti savo pH ir sumažinti rūgšties refliukso.
Gėrimas kelis arbatinius šaukštelius obuolių sidro actas kiekvieną dieną; ji padeda savo virškinimo sistemą padaryti tai darbas tinkamai [4]
Alkoholis ramunėlių arbata
Alkoholis alavijo sultys
5Herbal gynimo GERL:...
Prieskoninės žolės buvo naudojami nuo daugelio amžių sumažinti skrandžio rūgšties hipersekrecija. Prieš naujesnių vaistų išradimas kaip H 2 receptorių blokatoriai, protonų siurblio inhibitoriai, tik vaistažolių buvo galima gydyti skrandžio rūgšties refliukso. Žolelių, pavyzdžiui, Glycerrhiza glabra ar saldymedžio, šparagai racemosus, santalas albumo Cyperus rotundus, Rubia cordifolia, Ficus bengalensis, Fumaria parviflora, Bauhinia Pstrokacić, Mangifer indica, [5], [6], yra gana veiksminga siekiant sumažinti skrandžio rūgšties sekreciją, išgydyti minkštųjų gleivinės pamušalą skrandžio ir stemplės erozija, pašalinti infekcijos, pavyzdžiui, H.pylori. Panašiai rezonanso homeopatinius vaistus, pavyzdžiui, Natrum fosforo ir Argentum nit, taip pat padėti GERL. Tyrimai rodo, kad Natrum fosfatų gali dirbti iki Kick-pradedant pažeistų audinių remontas. Tyrimai rodo, kad Argentums NIT gali neutralizuoti rūgštis, esanti už greitai reljefo nuo rėmens skrandį.
metodas 3Treating Lėtinis Rūgšties refliukso
1Consult gydytoju, jei gyvenimo būdo pokyčiai ir vaistai neturi sėkmingai gydyti rūgšties refliukso.
kai kuriais atvejais namų gynimo, gyvenimo būdo pokyčius ir over-the -Counter vaistai nebus pakankama. Jei jūsų ligos simptomai yra skausmingas ar trukti ilgiau nei 2 savaites, pasitarkite su savo doctor.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/ae/Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/a/ae/Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/9/96/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 13.360p.mp4
2Undergo bandymai, siekiant nustatyti priežastis ir paneigti kitas sąlygas.
Opos, vėžio ir kitų sąlygų, gali sukelti atsirasti rūgšties refliukso. Pasakykite savo gydytojui, norėtumėte sužinoti, ar pagrindinė sąlyga yra todėl jūsų symptoms.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/9/9e/Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/9/9e/Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/d/de/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 14.360p.mp4
3Explore chirurginių remonto galimybę.
Tam tikrų problemų, pavyzdžiui, hiatal išvaržų, gali būti pataisyta per chirurgijos. Jei sergate lėtiniu rūgšties refliukso, galbūt norėsite apsvarstyti tai option.http://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c7/Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/c/c7/Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/3/34/Treat Rūgšties refliukso žingsnis 15.360p.mp4
Tradicinė chirurgija gali rekonstruoti skrandžio atidarymo blokuoti refliukso.
Mažiau invazinių galimybės, padaryta su endoskopinių vamzdžius, būti susiuvimo sugriežtinti prarasti sfinkterio, balionas išsišakojusios palengvinti stabdymų iš rando audinį ir prideginant pašalinti pažeistą audinį.
Sveikiausios žarnyno bakterijos laikantis augalinės arba Viduržemio jūros dietos
E. coli superbugų plitimas dėl prastos tualeto higienos,
Neilas Bellas buvo paskirtas „Avacta Life Sciences“ vyriausiuoju plėtros pareigūnu
Motinos ir kūdikio SARS-CoV-2 perdavimas nėštumo metu yra įmanomas, bet retas,
Makšties bakterijos, susijusios su priešlaikiniu gimdymu
Tyrimai sieja SARS-CoV-2 paplitimą,
Naujas super aktyvuojantis makrofagų receptorius gali paaiškinti hiperuždegimą esant sunkiam COVID-19
Imunitetas yra įdomus dalykas. Nors tai labai svarbu apsaugant organizmą nuo įsibrovusių patogenų ir svetimų antigenų, jis taip pat gali pasisukti prieš kūną ir sukelti destruktyvius imunologinius pro
Augalinės dietos gerina širdies sveikatą per žarnyno mikrobiomą
Naujas tyrimas, paskelbtas 2020 m. Vasario mėn Amerikos kardiologijos koledžo žurnalas praneša, kad sumažinus gyvūninės kilmės maisto produktų suvartojimą ir dietą, pagrįstą augalais, gali sumažėti
Imuninės ląstelės atkuria pažeistą žarną vaikams, sergantiems IBD
Pagal naują žurnale paskelbtą tyrimą Gastroenterologija , tam tikros rūšies imuninės ląstelės, reguliuojančios uždegiminius procesus ir netgi padedančios atkurti normalią žarnyno funkciją po uždegim