Acid reflux eller tilbakestrømning av magesyre opp i spiserøret, halsen eller munnen, er den mest merkbare symptom på gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Dette kronisk tilstand kan få alvorlige konsekvenser hvis venstre ubehandlet. Heldigvis er de fleste tilfeller av acid reflux reagerer godt på behandling med en kombinasjon av livsstilsendringer og medisiner. Kirurgiske prosedyrer kan også gi lindring. Hvis du opplever symptomer på GERD, som inkluderer halsbrann, oppstøt av magesyre, hoste, postnasal drypp, svelgeproblemer og til og med overdreven erosjon av tannemaljen, følger du disse forslag til hvordan å behandle acid reflux.
Annonse Steps
Metode 1Making Livsstilsendringer
1Eliminate matvarer som utløser overflødig produksjon av magesyre.
Hvis du opplever acid reflux ofte, du har kanskje lagt merke til en økning i symptomer når du spiser visse matvarer. Prøv å kutte ned på følgende matvarer for å oppleve acid reflux mindre often:[1]http://pad1.whstatic.com/images/thumb/2/20/Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/2/20/Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/8/85/Treat Acid Reflux Trinn 1.360p.mp4
Sjokolade
Spicy mat
Hvitløk og løk
stekt eller fet mat
Sure matvarer som tomater og sitrusfrukter
Mint og peppermynte
2Eat mindre, mer hyppige måltider.
spise oftere og i mindre porsjoner hjelper fordøyelsessystemet fungere mer effektivt , så syre bygger ikke opp. Begrens porsjoner til en servering størrelse hver. Vent til du ikke lenger føler deg full før du spiser mer food.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/e/ee/Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/e/ee/Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/f/f5/Treat Acid Reflux Trinn 2.360p.mp4
3Allow flere timer mellom spising og ligger nede.
Gi fordøyelsessystemet hjelp fra tyngdekraften ved å ikke spise for nær sengetid. Vent minst 3 timer etter å ha spist før du legger deg down.http://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c4/Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c4/Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/e/e8/Treat Acid Reflux Trinn 3.360p.mp4
4Lose overvekt.
Fedme er en høvding bidragsyter til acid reflux. Den ekstra vekten legger press på spiserøret, forårsaker syre til å stige opp igjen. [2] Kosthold og mosjon kan eliminere symptomer uten å kreve ytterligere treatment.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/44/Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/44/Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/9/94/Treat Sure oppstøt Trinn 4.360p.mp4
5Avoid alkohol og koffeinholdige drikker.
Alkohol og koffein løsne lukkemuskelen som styrer passasjen av spiserøret til magen, slik at syre kan strømme bakover. Unngå dem, spesielt før sengetid, kan lette symptomene på GERD.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/f/f9/Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f9/Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/6/6d/Treat Acid Reflux Trinn 5.360p.mp4
6Stop røyke.
Røyking forstyrrer fordøyelsen og kan skade slimhinnen i spiserøret. Selv om du ikke kan slutte, er det viktig å kutte ned så mye du can.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f6/Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f6/Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/e/ed/Treat Acid Reflux Trinn 6.360p.mp4
7Wear løstsittende klær.
Tight waistbands komprimere de indre organer og kan blokkere fordøyelsen. Bukser og skjørt med elastisk linning. Hvis du bruker formsydde klær og tunge stoffer på kontoret, endre til svette eller andre komfortable klær så snart du får home.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/5/5c/Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/5/5c/Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/0/0c/Treat Acid Reflux Trinn 7.360p.mp4
8Raise hodet på sengen 4 eller 5 inches (10,2 eller 12,7 cm) høyere enn foten.
Simple tyngdekraften er en bidragsyter til GERD, spesielt hvis du er overvektig eller har en hiatal brokk eller andre uregelmessigheter av passasjen fra spiserøret til magen. Hvis hodet er høyere enn føttene, kan syren ikke tilbake up.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/c/cb/Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/c/cb/Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/3/39/Treat Acid Reflux Trinn 8.360p.mp4
Bruk blokker for å heve hele hodet av sengen. Heve hodet med puter er ikke så effektiv, fordi den overdriver svingen i livet ditt.
Metode 2Treating Acid Reflux med medisiner
1Try en over -the-counter medisin.
Over-the-counter antacids, som tums eller Alka-Seltzer, kan lette symptomer på sporadiske dårlig. Tilbakevendende eller alvorlig halsbrann og sure oppstøt krever samråd med din doctor.http://pad1.whstatic.com/images/thumb/b/b2/Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/b/b2/Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/2/28/Treat Acid Reflux Trinn 9.360p.mp4
Se helsepersonell hvis halsbrann eller fordøyelsesbesvær oppstår på nytt for mer enn 2 uker.
Bilder 2Try H2-blokkere.
Medisiner som ranitidin (Zantac), cimetidin (Tagamet) og famotidin (Pepcid) handle for å blokkere histaminreseptorer som signal magen til å produsere acid.http://pad3.whstatic.com/images/thumb/2/26/Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpghttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/2/26/Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/c/c1/Treat Acid Reflux Trinn 10.360p.mp4
Ta H2-blokkere før du spiser for å forebygge symptomer på acid reflux, eller etter å ha spist for å behandle halsbrann.
H2-blokkere er tilgjengelig over disk.
<.no> 3Treat acid reflux med protonpumpehemmere (PPI).
medisiner som omeprazol (Prilosec, Nexium) forhindrer produksjonen av mage acid.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/a4/Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpghttp://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/a4/Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/0/07/Treat Acid Reflux Trinn 11.360p.mp4
Ta PPIs for inntil 2 uker kan ikke bare lindre symptomene på acid reflux, men kan også reparere skaden gjort mot esophageal fôr.
Noen PPIs er tilgjengelig over disk. Andre krever resept.
4Try hjem rettsmidler.
Hvis du heller vil gå den naturlige ruten, er det noen hjemme rettsmidler som er sagt å redusere syre reflux:http://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/ff/Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/f/ff/Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/d/da/Treat Acid Reflux Trinn 12.360p.mp4
Drikk en spiseskje med natron blandet med vann. [3]
Spis rå mandler, som kan balansere pH og redusere acid reflux.
Drikk et par teskjeer av eple cider eddik hver dag; det hjelper fordøyelsessystemet gjør den jobben ordentlig [4]
Drikk kamille te
Drikk aloe vera juice
bilder 5Herbal rettsmidler for GERD:...
Urter har vært brukt siden mange aldre for å redusere hypersekresjon av mavesyre. Før oppfinnelsen av nyere medikamenter som H-2-reseptorblokkere og protonpumpehemmere, bare urtemedisiner var tilgjengelige for å behandle mage acid reflux. Urter som Glycerrhiza glabra eller lakris, asparges racemosus, Santalum album, Cyperus rotundus, Rubia cordifolia, Ficus bengalensis, Fumaria parviflora, Bauhinia variegata, Mangifera indica, [5], [6], er ganske effektivt å redusere utskillelsen av magesyre, å helbrede erosjoner av myke slimhinner i magen og spiserøret, for å eliminere infeksjoner som h.pylori. Tilsvar resonans homeopatiske medisiner som Natrum Phos og Argentum nit også hjelpe på GERD. Studier tyder på at Natrum Phos kan fungere ved kick-starte reparasjon av skadet vev. Studier tyder på at Argentums nit kan nøytralisere syren til stede i magen for hurtig lindring av halsbrann.
Metode 3Treating Kronisk Acid Reflux
1Consult legen din om livsstilsendringer og medisiner ikke klarer å behandle acid reflux.
I noen tilfeller hjemme rettsmidler, livsstilsendringer og over-the -teller medisiner vil ikke være tilstrekkelig. Hvis symptomene er smertefulle eller varer mer enn 2 uker, kontakt din doctor.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/ae/Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/a/ae/Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/9/96/Treat Acid Reflux Trinn 13.360p.mp4
2Undergo testing for å fastslå årsakene og utelukke andre tilstander.
Sår, kreft og andre forhold kan forårsake acid reflux oppstår. Fortell legen din du ønsker å finne ut om en underliggende tilstand som forårsaker din symptoms.http://pad2.whstatic.com/images/thumb/9/9e/Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/9/9e/Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/d/de/Treat Acid Reflux Trinn 14.360p.mp4
3Explore muligheten for kirurgisk reparasjon.
Visse problemer, slik som hiatal brokk, kan korrigeres gjennom operasjon. Hvis du har kronisk acid reflux, kan det være lurt å vurdere dette option.http://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c7/Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpghttp://pad1.whstatic.com/images/thumb/c/c7/Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg//d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/3/34/Treat Acid Reflux Trinn 15.360p.mp4
Tradisjonell kirurgi kan rekonstruere magen åpning for å blokkere reflux.
Mindre invasive alternativer, gjort med endoskopiske rør, inkluderer søm for å stramme løs sphincter, ballong strekker til lette blokkeringer fra arrvev og cauterizing å fjerne skadet vev.
Nyfødt musemodell gir ledetråder til årsaken til ødeleggende tarmsykdom i anemiske preemier
Tarmmikrober i veps hjelper til med å overvinne plantevernmidler
Tarmmikrobiota kan forutsi alvorlighetsgraden av COVID-19
Forskeren beviser mikrobiomets rolle i fedme
Hvite blodlegemer og deres rolle i hjernen
Fekal transplantasjon fra visse givere bedre enn andre
Øvre endoskopi
Hvis du har kronisk halsbrann, magesmerter eller brystsmerter, kvalme, og oppkast, eller andre problemer som synes å stamme fra det øvre fordøyelsessystemet, Vi kan anbefale en øvre endoskopi. Også kj
Gamle primatmikrobiomer kan gi mer informasjon om menneskelig utvikling
Gamle menneskelige mikrobiomer er under mikroskopet for det de forteller forskere om menneskene for lenge siden. En ny studie publisert i tidsskriftet Grenser i økologi og evolusjon i februar 2020 v
Sterkt mikrobiom tidlig i livet knyttet til færre luftveisinfeksjoner
Det er kolonier av mikroskopiske bakterier i forskjellige deler av menneskekroppen, inkludert nesen, munn, tarm, og lungene. Samlet sett, disse bakteriene er kjent som kroppens mikrobiota. Studier h