Har Mjölk lugna en orolig mage

? Upprörda magar orsaka illamående och kräkningar, och dessa symptom kan bli följden av tillstånd såsom ett virus, reaktion till mat eller medicin bieffekt. Om du eller ditt barn upplever en orolig mage, måste du välja livsmedel och drycker noggrant för att undvika en försämring av obehag eller föra på en släng av kräkningar. I de flesta fall, vuxna och barn bör undvika mjölk och andra mejeriprodukter, om de har en orolig mage Foods.
Att undvika
Förutom mjölk, bör du undvika andra typer av drycker och mat när du har en illamående mage . Detta inkluderar övriga mejeriprodukter såsom glass, yoghurt och ost, men du bör också hålla sig borta från stekt, fet och kryddstark mat. Tillagad med starka, doftande örter också kan förvärra illamående. Du bör också undvika livsmedel och drycker som innehåller koffein.
Alternativ
Behandling för en orolig mage kommer att variera beroende på orsaken. Till exempel, om du har ett virus eller åksjuka, du kanske helt enkelt måste låta din magbesvär att lindra på egen hand. Äta vanligt crackers kan hjälpa illamående från graviditetsillamående under graviditeten.

För ett virus, i stället för att vända sig till mjölk, prova att dricka klara vätskor, såsom vatten, citron-lime soda eller utspädd äppeljuice. Du kan så småningom utvecklas till att dricka tydliga buljonger och äta gelatin. Om du inte upplever kräkningar med klara vätskor, lägg i vanliga livsmedel såsom kex, ris, bananer och äpplen, men om dessa livsmedel leda till att du kräks, börja med klara vätskor igen.

Om du har ett hälsotillstånd som orsakar illamående, ta mediciner eller har cellgiftsbehandling som orsakar en orolig mage, kan din läkare ordinera en medicin för att lindra symtomen.

• De bästa mat att äta med magsjuka
• Vad är orsakerna till Burning magen efter att ha ätit Cantalope