? Malestares estomacales causan náuseas y vómitos, y estos síntomas pueden ser el resultado de condiciones tales como un virus, una reacción a los alimentos o un efecto secundario de la medicación. Si usted o su hijo experimentan un malestar estomacal, tiene que elegir alimentos y bebidas con cuidado para evitar el empeoramiento de la incomodidad o con lo que en un episodio de vómitos. En la mayoría de los casos, los adultos y los niños deben evitar la leche y otros productos lácteos si tienen un malestar estomacal.
Alimentos que debe evitar
Además de la leche, se debe evitar otros tipos de bebidas y alimentos cuando se tiene el estómago revuelto . Esto incluye otros productos lácteos como los helados, yogur y queso, pero también debe mantenerse alejado de fritos, alimentos grasos y picantes. Las comidas a base de hierbas aromáticas fuertes, también podrían agravar las náuseas. También debe evitar los alimentos y bebidas que contienen cafeína.
Opciones
El tratamiento para el malestar estomacal variará dependiendo de la causa. Por ejemplo, si usted tiene una enfermedad o virus de movimiento, simplemente puede ser que necesite para permitir molesto para aliviar en su propio estómago. Comer galletas de agua podría ayudar a las náuseas de las náuseas matutinas durante el embarazo.
Para que un virus, en lugar de recurrir a la leche, trate de tomar líquidos claros como el agua, gaseosa de limón o jugo de manzana diluido. Usted puede progresar gradualmente a beber caldos claros y comer gelatina. Si usted no experimenta vómitos con líquidos claros, agregar en alimentos sencillos como galletas, arroz, plátanos y manzanas, pero si estos alimentos causar vómito, comenzar con líquidos claros una vez más.
Si tener una condición de salud que provoca náuseas, tome medicamentos o tratamientos de quimioterapia tienen que causan un malestar estomacal, su médico puede prescribir un medicamento para ayudar a aliviar sus síntomas.
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