Har äta Milk & Crackers Hjälp magbesvär

en orolig mage kan orsakas av många saker - en livsmedels reaktion, en sjukdom, en infektion eller en medicinering reaktion är den vanligaste?. När du hade en orolig mage som ett barn, kan din mamma har gett dig kex och mjölk att du känner dig bättre. Som det visar sig, är detta en gammal wive berättelse som faktiskt kan fungera. Även intetsägande mat är inte en behandling för de flesta fall av magbesvär, kan det dämpa symtomen och gör att du kan ta in en liten näring som kommer att stanna ner.
Milk
Mjölk hjälper genom att belägga insidan av magen , vilket ger en barriär som kan bidra till att förhindra irritation som orsakar magbesvär. Det är också en låg lukt dryck som är mindre benägna än saft eller kaffe för att utlösa en våg av illamående, och det ger några kalorier för att hjälpa till att hålla dig näring när du inte kan äta fast föda. Välj en låg fetthalt version, eftersom fettrik mat faktiskt kan göra din magont värre. Om du är laktosintoleranta eller allergiska mot mjölkprotein, hoppa över mjölken - det kommer att förvärra dina symtom i stället för lugnande dem. Om magbesvär åtföljs av diarré eller om du inte kan hålla klara vätskor ner, försök inte att dricka mjölk.

• Vad mat att äta till Coat magen för att undvika illamående med
• Göra Bananer neutraliserar magsyra för magsår