En dårlig mave kan være forårsaget af mange ting - en fødevare reaktion, en sygdom, en infektion eller en medicin reaktion er den mest almindelige?. Når du havde en dårlig mave som barn, kan din mor har givet dig kiks og mælk at gøre du føler dig bedre. Da det viser sig, det er en gammel wive fortælling, der kan faktisk arbejde. Selvom kedelig mad er ikke en behandling for de fleste tilfælde af dårlig mave, kan det dæmpe symptomerne og giver dig mulighed for at tage på en lille næring, der vil bo ned.
Mælk
Mælk hjælper ved at belægge indersiden af din mave , hvilket giver en barriere, der kan hjælpe med at forhindre irritation, der er årsag til problemer med maven. Det er også en lav-lugt drik, der er mindre sandsynligt end saft eller kaffe til at udløse en bølge af kvalme, og det giver nogle kalorier til at holde dig næret når du ikke kan spise fast føde. Vælg en fedtfattig udgave, fordi højt fedtindhold fødevarer faktisk kan gøre din mavepine værre. Hvis du er laktose intolerant eller allergisk over for mælkeprotein, springe mælken - det vil forværre dine symptomer i stedet for beroligende dem. Hvis din dårlig mave er ledsaget af diarré, eller hvis du ikke kan holde klare væsker ned, må du ikke forsøge at drikke mælk.